Of çok halsizim ne zaman alışırım acaba?

Sor

Midem ozmn boş olur kendini kandırmış olursun.

Yani o karın gurultusu gitmez. Fiziksel açlığın gitmez

Asıl sen saçmalama.
Midenin gerektirdiği yemeği vermezsen sadece su içersen miden sahte boş olur. Sadece mideni kandırıyosun

Bir kase yemek yedim. Üstüne alırcasına şu içmek sağlıklı bir yöntem değil.

Kilo boy oranına göre idealimden iki kilo fazlayım.

Ya hayır ben karnım doymuş hissetmek için

Yarım ekmek yemek, pilav yoğurt yiyom

Çorba içiyom bir kass

Kase

Neyse bi şekilde halledicem

Midem genislememisken de böyle hissediyordum ben. Bilmiyorum bilim genişleyen günden güne değişen ve gelişen bişey. Buna da çözüm bulurum.

Endokrin zaten ogrt yapıyor

Ogtt

En üst düzey ana bilim dali

Ya işte şuanki araştırmalara, rehberleri göre

Takılıyor herkes. Ama medyadaki diyetisyenlere inanmayın yeterli

Mesela zehra bora sporcu diyetisyeni o işini iyi yapıyor. Gerçi başka nasıl ifade edilir bilmiyorum. Bir diyetisyene de işini iyi yapıyor ona git denmez lakin

Haticenur ege sallıyor baya. Yani kitle toplamak için yalan söylüyor.

Kronik rahatsızlığın, var mj

Diyabet mi

Yoksa hipoglisemi falan mı, insulin mi hangisi

Yani insulin direncini çoktan geçmişsin

İlaç kullanıyor musun

Hm tm.

Boy kilo kaçtı

Kilon iyi

Ne yiyosun gün içinde genel olarak

Bekle

Oluyor işte. Tamam şişko değilim ama böyle fiziğinden görüntüden pek memnun dehilim