Beynim ve bedenim çok yorgun sizce ne yapmalıyım?

bedenini bilemem ama zihnini farklı bir yere çekebilirsin benim gibi koleksiyonla uğraş ne olduğu farketmez biraz ingilizcen varsa yeni arkadaşlar edin dünyadan postalaş ve koleksiyon geliştir tavsiye ederim ...!

aksam muzlu fıstıkı çikolatalı süt yap güzelce iç yatmadan 3 dk önce vivaldi four seasons winter ı ac alarmını 1 2 saat geri al yat uyu güne erken kalk kahvaltını yap sporunu yap bir gazete aş ve güne başla faydasını görüceksin :) tabi sabah haberlerinide izle ;) :D

insanın mazide yaşadığı her acı olay yüreğinde ve ruhunda derin izler bırakır bunlar birikir ve insan bir volkan gibi patlar artık en küçük bir olay dahi insanın yüreğinde ve ruhunda depremlerin olmasına neden olur mekan değişikliği ve yeşilin ve denizin olduğu bir yer ve kitaplar insanın ruhunun ve kalbinin ızdıraplarını dindirir...

ah aynı durumdayım daha önce de çok zor durumlara düştüm hep bir şekilde üstesinden geldim kendimi zayıflığa teslim etmedim insanlara arkamdan laf ettirmedim ama dün yaşadığım önemsiz saçma fakat benim için üzücü olan bir sebepten ötürü tüm inancım kayboldum bu sefer içimden güçlü olmak da gelmiyor artık istek gelmiyor içimden hissizleştim birden bilmiyorum buna ne yaparız artık ..

Beyin için bulmaca çözmelisin Sabah saat 10 gibi başla, bendensel olarak ise yediklerine dikkat etmelisin.

uyku düzeni önemli sonra yediğin şeylere dikkat yaz aylarında yağlı şeyler yemekten kaçın kafana fazla şey takmamaya çalış çünkü ilerki zamanlarda değmediğini anlıyorsun

beyin canlanırsa beden de canlanır.dinlen bence hiçbişey düşünmeden.sakibleştirici çay falan iç bir süre.şarjını bitiren düşüncelerden uzak kalır kafayı toplarsan zaten normal bir insan pert gibi yatıp durmaz hareket ister eğlence ister.

ayran?__? site yönetimden nefret ediyorum benim cevabım uzunluğu önemli değil işlevi önemli!

denize girmeni şiddetle tavsiye ederim geçenlerde midtermler vardı sınavlardan bunalmıştım unutmuyorum 24 nisanda yağmur yağarken sahil kenarında birden denize girdim yağmur yağarken yüzmek yeniden doğmuş gibi yaptı beni

bedenin başka yere gitmeli beynin başka yere ... yoksa beyin bedeni çok yorar... en iyi uyu ve stresten uzaklaşabiliyorsan uzaklaş ..

Bence kuwet warsa soguk suyla doldur icine gir we nefesini tut ama ara ...sira cik nefesal. bence dene ise yarar