4 aydır kabızım bıktım artık ne yapabilirim?

Bazen cok zor durumda 3-5 bekunis alıyorum onunlada hiç denilecek kadar az yapabiliyorum yardım edin
Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlar 2-3 litre su içiyorum günde ama o idrara yansıyor yani 3-4 dakika idrar yapiyorum
4 aydır kabızım bıktım artık ne yapabilirim?
Cevapla