Sonradan kilo alanlar bizimle paylaşın

Gizli Üye

(36-45)

Zayıf sonradan kilo alanlar bunu nasıl başardınız? fikri olan deneyimi olan herkes lütfen bilğilerini paylaşsınlar teşekürler

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

01bio38 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

erkek arkadaşım yedirip durdu ve 8 ayda 10 kilo aldım okuldan geç gel geç yemek ye öğün atla baya kilo aldırıo sonra bir hastalandım hepsini 1 ayda geri verdim

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

Eczanelerde satılıyo link

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  siz kullandınız mı gerçek ten faydası var mı? ilğiniz teşekür ederim
  
  Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  Kullandım, vücut geliştirme yapanlar da kullanıyomuş, sonradan öğrendim yapan bir arkadaş görünce söyledi. Vanilyalısı, çileklisi, çikolatalısı var, tadı güzel.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım, araştırcam bunu çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  Rica ederim, diyetisyene gitmeyi ve düzenli spor yapmayı da öneririm.
  
  Yorumla

kutsalkelime Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 50%

+1 yıl

Arı sütü filan kullandım iştah açıyor hareketsiz bir yaşama geçtim kilo almaya başladım.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

spor yap 3 ay kadar sonra sporu bırak bak nasıl alıyorsun

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 ay boks yaptım yaparken daha iyiydi bırakınca zayıfladım hocam bırakınca iştahda gitti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben muay thai kick boks antrenörüyüm kilo almak için hareket alalnını kıs günlük hareketinden daha fazla yemek ye pilav makarna kızartma hamur işi bunlar kalorisi yüksek gıdalar eğer sen günde örn 300 kalori yakacak kadar hareket ediyorsan daha fazla yemek yemelisin ya da dediğim gibi az hareket çok yemek
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

benim vücudum birden 8 kilo aldı senelerdir uğraştım alamamıştım, birazda düzgün beslendim yani kahvaltıyı öğle yemeğini aksatmadım

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben iki yıldır düzenli yiyorum 54den 61e çıktım ama şuan tekrar durdu :/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bak bende mesela sabitlendi azda yesem çokda yesem farketmiyor. vücut kendi ayarlıyor sanırım :D ama birdende kilo almaya kalkarsan vücutta çatlaklar oluyor kendi haline bırak :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  isyan ettim artık yav yıllardır zayıfım :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bnde istiyordum hep kilo almayı, aldım ama acayip yerlerdn aldım popomdan göğsümden aldım göbeğim dışa fırladı yani daha tam oturmadı kilolar :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demek ki sadece almakla olmuyor :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben de kilo almak isterim :D Because : 40 kg 1,53boyundayım çok zayıfım .d nrmalde mavi gözlüyüm . sarışınım birazda yüzüm tombik olsa yeter :D

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyelim inşallah kilo almak nasip olsun o zaman :)
  
  Yorumla
Heyo35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

sigarayı bıraktım. 178/54 kiloydum 68 oldum :)

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben tek bitane bile içmedim keşke içip bıraksaydım :)
  
  Yorumla
- Heyo35
  
  +1 yıl
  ne güzel. Keşke bende hiç içmeseymisim :) o halde metabolizman çok hızlı çalışıyor galiba..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet aynen öyle lanet olası yavaşlamıyo :D
  
  Yorumla
- micoo34
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede aldin peki bende 178 56 kg yim kardesim
  
  Yorumla
carriera2011 Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

Bende alacim :) evlen abicim kilo alırsın :D

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abi daha çok ona :)
  
  Yorumla
- carriera2011
  
  +1 yıl
  Sana bir formül vereyim o zaman :) üç öğün yemeğini zamanında ye. Sonra geceleri çok geç uyuma sabahta erken kalk. Her yemeği de ye ayırım yapma. akşamlarıda uyumadan yarım saat bir saat evvel pilav ye. makarna hamur işleri falan tüket. bunu düzenli yap kilo alırsın ben denedim :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abi deneyecem bunu teşekür ederim allah razı olsun hepinizden ilginizden dolayı :)
  
  Yorumla
- carriera2011
  
  +1 yıl
  rica ederim. Ben denedim 10 kilo falan aldım :) sanırım yeniden yapmam lazım
  
  Yorumla
Crane Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

kilomu mu paylaşayım. hay hay seve seve :))

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Keşke öyle bir imkan olsaydı herkes istediği görünüme sahip olur :)
  
  Yorumla
maxibakir Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 50%

+1 yıl

gece yemek ye hareketsiz yaşa

1

0 Yorumla
oguzsana3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Zayıfıda nasıl kilo alabilirm bana bişey söyleyin lütfen

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

çok yemek yersen alırsın :S

1

0 Yorumla
xSiham Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Hergun mcdo'da ye

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sonradan kilo alanlar bizimle paylaşın

Sonradan kilo alanlar bizimle paylaşın

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!