Karın kası ağrısı nasıl geçer?

Xper 5 Yaş: 35

2,5 km koşu sonrasında aralıklı mekik ve şınav çektim. Sanırım biraz fazla yüklenmişim. Karın kaslarım felaket ağırıyor. Eğilemiyorum, yatamıyorum düzgünce. Sizce nasıl geçer bu ağrı? Bilen yardımcı olsun lütfen.

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

YAPAYALNIZ_CESUR Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Sıcak banyo ve hamama git Karnına sıcak suyu çok dök sonra hemen ardından masaj yaptır yumuşar orası bide hafiften esneme hareketleri yap kan kasların içine girsin

2

1 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  eyvallah
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Generatör22 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

Tuzlu su iç sonra karnını havluyla sar 2 veya 4 saat aralıksız beklet sonra geçer

0

0 Yorumla

affection___ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 53%

+1 yıl

aynen ya bende de var soru sorma hakkım bitmiş geçmiş sorulara bakıyım dedim de o yüzden geç cevap verdim :D :D

0

0 Yorumla

Ahududuluvodka Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

2.5 km koştunmu :D? Ben daha minik minik koşarak bile anca şeyyapıyorum yorgunluktan :D

0

1 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  aynen, hedef 5 km :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mırnav_kedi Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Biraz fazla yüklenmişim değil o hamlıktan olur. 1- 2 güne geçer.

1

0 Yorumla
Eren42Sefa Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Normaldir kas zaten yanma ile çıkmaya başlar yani kas oluşuyor demektir hamballık kalktıktan sonra bidaha yanma olmaz

0

1 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  eyvallah
  
  Yorumla
Yarımkilokıymaefekti Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Geçmez hemen. Çok soğuk tutma, bir kaç gün zorlama geçer

0

1 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  eyvallah
  
  Yorumla
DudeE Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

spordan sonra açma germe ile laktik asiti dağıtmalısın. Ama şu anlık durumun için sadece dinlen ama hafifce kalbe doğru masaj yaptırabilirsin

0

0 Yorumla
Almenda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

Tekrar spor yaparak ustune giderek.

0

3 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  ayakta dimdik duramıyorum spor nasıl yapayım :)
  
  Yorumla
- Almenda
  
  +1 yıl
  Kosun ben hergun 1 saat kosuyorum kosmadigimsa kendimi artik yorgun hissediyorum :)
  
  Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  toparlayayım zaten haftada 3 gün koşacağım. Ama şu hamlığı atlatalım önce :)
  
  Yorumla
Rayan2 Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Kas gevşetici al eczaneden.

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Kas gevsetici is görür.

0

1 Yorumla
- Memelereözgürlük
  
  +1 yıl
  eyvallah sıcak bir duş iyi geliyormuş onu bir deneyeyim
  
  Yorumla
_Kro-GenÇçÇ_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Doktor bilir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Karın kası ağrısı nasıl geçer?

Karın kası ağrısı nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!