Devit 3 ampul boy uzatır mı?

Canım su içmiyorsan iç madem. D vitamini boy uzatmaz öyle. Eksikliği var ise eksikliği doldurur boyuna artı bir şey katmaz. Beni dinleyerek işe başlayabilirsin. Protein diyeti yap. Ardından Basketbol, yüzme, voleybol gibi sporlarla boyunu uzat. Barfiks çok işe yarar. 30 tl gibi bir fiyatı var. Hiç birşey yapmazsan onu yap. Tak kapının eşiğine, mis gibi uza.

Tek başına protein almayacaksın, karbonhidrat da alacaksın. Bunu bir uzmanla yap zaten. Tek başına olmaz.

1.85 demişsin. 1.85 İdealin üstünde bir boy zaten?

Kahkaha attım ya.. Boyun gayet uzun ve fit duruyorsun. Benden sana tavsiye dediğim sporları ekle hayatına. Detaylı yardımcı olabilirim. Ayrıca bir 5 kilo alırsan daha da güzel bir görüntü yakalarsın. Boyunu takmayı bırak. Vücut yapma aşamasına geç. Boyun da bedenin de buna müsait gözüküyor

Yüzme bildiğin gibi en iyi cardio egzersizi. Bütün kasları aynı anda çalıştırıyor. Vakit ayırmanı öneririm. Hele bir erkek olarak. Boy uzama gibi şansın varken yüz bol bol. Belediyelerin spor salonlarına kayıt ol ya da . Orada yüzme var

Bende kayıt oldum yeni. Raporlu kayıt oldum zaten. Birde ücretli seansa kayıt oldum. Hafta da 4 gün Ayda 150 tl gibi bir fiyat. Gayet makul. Kontenjan sıkınıtısı var ise yedeğe alıyorlar zaten. Ücretsiz de hafta da 2 gün. Fitness ile destekle birde. 6 ay sonra kendin bile kendini tanıyamazsın.

Aynen baya six packler belirginleşmeye başlamış. Vücudunu bu yüzden değerlendir. Dediğim gibi boyu takıntı etme. boyun yerinde. He ama uzasın dersen uzatan sporlara yönel. Ardından fitness ile formunu koru ve kas kütleni arttır :)

:d ben olsam spor yapardim cunku o ampuller d vitamini patlamasi yasatio. Fazlasi da zarar tabi