Havuzda çok üşüyorum diğer herkesten daha çok?

Normaldede öyle çok fazla üşüyorum ama özellikle suda. Havuza girerken zaten zorla giriyorum neyse girince alışıyosun filan 😄 ama çıkınca tir tir titriyorum sudan kanımdada bir sorun çıkmadı ama ne yiyip ne içsem faydasi olur pekmez filan mi yemeliyim?