Regl ağrısı çekenler ya da bilenler?

Regl oluyorum ve ağrıdan uyuyamıyorum şu an. Bu ağrıyı azaltmak için neler yapmalıyım. İlaç tavsiyesinde bulunmayın içmiyorum. Doğal yöntemler istiyorum.
Güncellemeler
+1 yıl
Ağrım hafifledi. Uyuyorum ben :) hepinize iyi geceler, teşekkürler :D
Güncellemeler
+1 yıl
Alka seltzer kullanacağım galiba. Hakkında fikri olan kullanma diyen var mı?
Regl ağrısı çekenler ya da bilenler?
Cevapla