Dişler sabah yemekten önce mi fırçalanmalı yoksa yemekten sonra mı fırçalanmalıdır?

Bazı doktorlar kahvaltıdan önce fırçalanmalıdır diyor uyku esnasında ağız içinde bakteri oluştuğu için. Bazı doktorlar da yemekten yarım saat sonra fırçalanmalıdır diyor. Yemekten hemen sonra fırçalanırsa ağızda biriken asitler fırça darbesiyle mineyi yumuşatır diyor. Sizin diş bakım rutininiz nasılsır? Hangisi doğrudur? Benim kafam karıştı :(
Dişler sabah yemekten önce mi fırçalanmalı yoksa yemekten sonra mı fırçalanmalıdır?
Cevapla