170 boy 69 kilo balık et mi yoksa kilolu mu?

Var evet çok kıvrımlı ya zaten de basen ve bacak hafif gitse iyi olacak

gobek yoksa sıkıntın yok bence bölge bölge çalışabilirsin bende 173 74 kiloyum ama belli etmiyorum :)

190 ne yaa 170 yazacaktım 😀

Ay bende ne kadar uzun diyorum :)

Çok şükür 190 değilim yaa o ne öyle 😀 Ama malesef kiloluyuz ve vermemiz gerekir. Bende insülin direnci çıktı ve sürekli alıyorum veremiyorum 😞

65 yeter mi sence şimdi kemiklerim iri benim demicem ama harbiden kemiklerim ağır hani omuzlarımda geniş 65 mi 60 mı?

Bende öyleyim valla kamiklerim iri sırtımda geniş 45cm kimse 73 kilo olduğuma inanmıyor. Ama hafifde kilolu olduğumu inkar etmiyoum. Benim için ideal kilo 60. 60 da fıstıkımsı oluyorum ben 😊

Bende basen bacak var ya neyse inş veririz.

Bende çok şükür aldığım kiloları eşit alıyorum ondan göstermiyorum. Kulak memelerim bile alıyor 😀 inşallah veririz canım ya 😞