Kendimi nedensiz bir şekilde aşırı kötü hissediyorum. Nedeni ne olabilir?

Xper 4 Yaş: 30

Nedenini bilmediğim halde kendimi çok kötü istiyorum her zaman olan bir şey değil. Olduğu zamanlar kalbim sıkışıyo ve daralıyorum, nefes alamıyormuşum gibi oluyor. Ne yapmam lazım lütfen yardım🙏🏼🙏🏼

Cevapla

En İyi Cevaplar

Bu bir Özel Cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye tarafından görülebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

En İyi Cevaplar

Moşiyah Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 67%

+1 yıl

Panik atak olabilir..
Psikiyatriye gitmelisin kesinlikle..

1

4 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ciddi bir şey mi? Çok fazla üzerinde durmamaya çalışıyorum çünkü
  
  Yorumla
- Moşiyah
  
  +1 yıl
  Oldukça ciddi ayrıca böyle şeyleri önemsememişim yapma.
  Git ve dediğimi yap..
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Pekala, doktor olayına bakacağım. Gidene kadar herhangi bir bilgin var mı atakları (kalp sıkışmalarını ve nefes alışım) ile ilgili?
  
  Yorumla
- Moşiyah
  
  +1 yıl
  Dert etmemeye çalış
  
  Yorumla

Bktogn Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Bu aralar bir çok arkadaşımda oluyor sicaklar olabilir sevdigin birinin eksikligi olabilir. Ama herseyin iyi tarafından bakmaya çalış ailenin arkadaslarinin kiymetini bil bundan guzeli yok emin ol :)

0

2 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Kesinlikle. Çok teşekkürler 🎈🎈🙏🏼
  
  Yorumla
- Bktogn
  
  +1 yıl
  Rica ederim hayatta illaki guzel şeylerde var sevdigin şeyleri yapmaya calis kafanı dagit sukret canim sikma canini :)
  
  Yorumla

NisanKraliçesi Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Psikolojik olabilir. Fazla stresli, sıkıcı, veya üzücü bir dönem geçirdiysen fiziksel olarak bunları yaşaman normal. Ama depresyon başlangıcı da olabilir. Bilemiyorum.

0

1 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Araştıracağım 🙏🏼🙏🏼
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mijerr Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Sağlık sorunu olabilir. Açık alanda pencereden falan derin nefes al. Oksijen eksikliği olabilir

1

10 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Hemen çıkıyorum. Bir çok doktora gittim fakat hiçbişey bulamadılar birkaç gün bir cihaz ile dolaştım ama tık yok
  
  Yorumla
- Mijerr
  
  +1 yıl
  Bahsettiğin cihaz günlük kalp ritmini düzenli olarak kayıt altına mı tutuyordu
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Evet ama hiçbir şey çıkmadı
  
  Yorumla
- Mijerr
  
  +1 yıl
  İstersen tam olarak hangi Zaman'larda, hangi pozisyonda gerçekleştığını ve Nasıl bir sıkıntı verdiğini söyleyebilirsin. Az çok tahmın edebilirim
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bazen bir olayın üstüne oluyo bazen de birden bire oluyor. Nefes almam zorlanıyor ve çarpıntım başlıyo (her zaman değil) ilk doktora gittiğimde çarpıntının sakinlemiş halinde 160 atıyordu kalbim. Uzanıyorum geçmesi için daha çok ağrıyo nefes alılım falan daha çok zorlanıyorum. Açık havada kendi kendime bişey olmadoğını söyleyerek biraz daha iyi oluyorumx. Sanki birisi göğüs kafesimi sıkıştırıyo Ve bazen uyurken birden sırt ve bel ağrısıyla beraber nefessizsik oluyo onu da yine aynı çekilde durdurmaya çalışıyorum. aynı şekilde göğüs kafesim sıkışıyor
  
  Yorumla
- Mijerr
  
  +1 yıl
  Senin durumun hiç normal değil maleaef, kalp ritmin normal değeri 60-100 arası
  160 çok yüksek sık sık olursa Allah korusun kalbin baş etmeyebilir. Sana tavsiyem en kısa zamanda hastaneye git. Bu sefer farklı hastaneye veya farklı doktora git.
  Ve hastaneye gidene kadarda öyle şey olduğunda sakin olmaya çalış, sen heyecanlandıkça ritim dahada yükselecek , ve oksijenin bol olduğu alanlarda dur Derince nefes al o durumlarda. Allah şifa versin mutlaka farklı hastanelere git
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bikaç farklı hastaneye gittim ama gerçekten bişey bulamadılar. Annem de panik atağımsı bişey falan dedi ama ğzerine düşmedik. Bazen çok tahatsız edici olabiliyor
  
  Yorumla
- Mijerr
  
  +1 yıl
  Dikkat et sinirlenmemeye çalış o zaman. Tamam mı
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Tamamdır 😂 Çok çok çok çok teşekkür ederim yardımcı olmaya çalıştığın için 🎈😂
  
  Yorumla
- Mijerr
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😄İyi olun yeterki
  
  Yorumla
rakibalik0034 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 42%

+1 yıl

kendinden daha kötü durumda olanları düşün. mesela bomba patladı yakınlarını kaybedenler sakat kalanlar. kanserle mücadele edenler. bunlar şükür edip kendini toplamaya her zaman yeterlli sebep bence

0

1 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Her zaman şükrediyorum. Ama o şekilde düşündüğüm zaman daha kötü oluyorum sanırım. Yine de çok teşekkür ederim🙏🏼
  
  Yorumla
ProqrammeR Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Nedensiz demişsin nedenini arıyorsun : ) Tükenmişlik sendromu olabilir. Belirtilerini araştır derim ^^

0

2 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  😂😂 hemen bakıyorum
  
  Yorumla
- ProqrammeR
  
  +1 yıl
  Bende aynısını yaşıyorum o yüzden benzer gördüm ^^
  
  Yorumla
diabolicc71 Takip Et
Xper 5 Yaş: 52

+1 yıl

panık atakmı var sende

1

20 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum. Birsürü dkktora gittim fiziksel olarak hiç bir rahatsızlığıöın olmadığını söyledikler
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  ama senın anlattıgın tamamen panık atak
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ciddi midir? Ne yapmam gerekir?
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  Kalp çarpıntısı, artan nabız
  Nefes alıp vermede zorlanma
  Göğüs bölgesinde ağrı, sıkışma hissi
  Titreme
  Boğuluyormuş gibi hissetme
  Bulunulan ortamdan kopma, gerçek dışı hissetme
  Terleme
  Mide bulantısı
  Baş dönmesi, gözlerin kararması, bayılma
  Sıcak veya soğuk ter basması
  Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma
  Ölüm korkusu
  Kontrolü kaybetme korkusu, delirme korkusu
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  bunlar cesıtlı panık atak belırtılerı hele bırde yalnızken oluyorsa
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Uyuşma olmuyo genelde ama diğerleri var
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  tabı sonucta doktor degılım ama zaten bunların yarısı dahı olsa panık atak ne ıs yapıyorsun
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Yalnızken de oluyo yani genelde öyle
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Okuyorum ben üniversitede
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  anladım genelde evde yalnız olmakta bırde asırı stresten kaynaklanıyor ı
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Yalnız değilim ailem de benimle beraber ama stres çok var
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  anladım dedıgım gıbı baska bır doktora gorun ıstersen ekg cekıldımı pekı hıc
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Evet evet her gittiğimde çekildi. 48 saat bir makineyle dolaştım falan ama bişey çıkmadı
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  48 saatmı o zaman psıkolojık bırde carpıntın oldugu zaman hemen doktora gırmeyı dene zaten sureklı olaz bazen 2 ayda bır felan
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bence de.. Ya ama ben doktora gidene kadar hafiflemiş hatta bazen geçmiş oluyor. Kısa zamanda oluyo sniden
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  bak sacma gelebılır ama sana o zaman bırde dua etmeyı dene eger bılmıyorsan gercekten durust allahtan korkan bu ısı para ısın yapmayan bı hocadan yardım al derım
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Duaları biliyorum hepsini olmasa da.. Saçma değil tabiki dedem hoca gibi bir şey okutuyorum kendimi ama nafile rahatlıyo gibi oluyorum ama geri geliyo o his
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  cunkı ben yer gok dua ustune olduguna ınanırım genelde keske zamanın olsa antep bılal babaya gıt derım ben 2 defa gıttım ıkısıde oldu hele bır tanesını tamamen mucıze ıdı
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Eğer kısmet olurda vakit bulabilirsem gitmeyi çok isterim
  
  Yorumla
- diabolicc71
  
  +1 yıl
  siddetle tavsıye ederım nerdesın sen ıl olarak
  
  Yorumla
Altın_PİPİ__I__ Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Ozguvensiz bir ezik daha..

0

3 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Derken? Çok merak ettim lütfen açabilir misin?
  
  Yorumla
- Altın_PİPİ__I__
  
  +1 yıl
  Yanlis yere yorum yapmisim. Kusura bakmayin
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Önemli değil. İyi günler 🎈
  
  Yorumla
fatihcihad Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Nedensizse nedenini bilemeyiz

0

1 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Mantık 😂 Teşekkür ederim
  
  Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

gitmesini beklemelisin

0

2 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Teşekkürlee🙄🎈
  
  Yorumla
- RedMan_
  
  +1 yıl
  aciyi yenince gelen o guzel high hissi rahat kafa hersey guzel iyi gormeler falan im proud of ya son.
  
  Yorumla
solomonkAne Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Aşkım üzülme ya yarın beraber uyuruz

0

39 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  🖕🏻
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  O ne hayatim
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Uğraşmak istemiyorum. İyi günler.
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Peki uykun geldiyse yarın sabah devM ederiz iyi uykular bitanem
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Kötü davranmak istemiyorum ama defolup git, lütfen.
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Ya akdfkf sinir seni çok Seksi yapıyor bitanem çok tatlis oluyosun
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ulan 😂😂. Sinirden gülüyorum yemin ederim bu kadar yüzsüzlük olmaz. Yüzüne tükürsek yağmur yağıyo diye sevineceksin utanmasan
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Oley be yaşasın en sevdiğim √ Bu konuyu çayımızı yudumlarken irdeleyelim yarın akşam hayatım bence olur
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Artık yeter. Cevap yok. Yorum yok. İyi geceler.
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Tamam aşkım bende seni öptüm iyi uykular
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ya pardon da arsız mısın acaba biraz?
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Hayır seni coook seviyorum anlasana vicdansiz
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Güldürdün ya bu saatte 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Demek senin için 1 komedi filmiyim :( Demek , demek seni deliler gibi seven bu adam sadece 1 oyun konsolu , tekerlekte koşan 1 hamster haa. Oyle olsun :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Gönlünü mü almam gerekli, ne yapmalıyım?
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  1 şarkı söylersen belki kalbimdeki yara biraz kapanır :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ah be çocuk.. Bu haşde şarkı mı istiyorsun. Hangi soruya girsem sen varsın ulan 😂 Git başkalarından iste şarkı
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Olmaz hiçbi soruda beni asagilamamislardi evet bekliyorum. Zeki Müren : Usudum ustumu ortsene anne. Hadi lutfen bunu şöyle
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Yahu haksızken haklı duruma çıkıyorsun şu an 😂 Yok sana şarkı🙄🙄
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  O halde beni sevmiyorsunuz demektir bu. derhal Kendimi asicim
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Sakın. Yapmayınız lütfen efenim.. Sadece açıklama bekliyorum sizden. Neden neden neden 😥🙄
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Mamafi , bu dünyada yaşamam icin 1 sebep kalmadı kalmadi elveda :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Tamam efendim. Söyleyin lütfen istediğinizi yapacağım derhal😂
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Ebet şarkıyı alalım nakaratı soylesen yeter :D
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Mazide kalan hatıra gibi
  Şevkatli kollarını aç bana anne
  Geceler çok soğuk, sessiz ve karanlık
  Üşüdüm, üstümü örtsene anne
  Anne, anne, anneciğim
  Yanımda olmanı ne çok isterdim
  Dizine yatıpta uyurdum anne
  Dilimde dua gözümde rüyasın Seni çok istedim hasretim anne
  Anne, anne, anneciğim
  Uyandım uykudan aradım seni
  Sağıma soluma bakındım anne
  Geceler çok soğuk, sessiz ve karanlık
  Üşüdüm, üstümü örtsene anne
  Anne, anne, anneciğim
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Öyle değil sesli isteriz :)
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Efendim çok şey istiyorsunuz. Lütfen..
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Ama ya :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Üzgünüm.. Bence zeki mürenden dinle en mantıklısı 👍🏼👍🏼😂
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  1 şarkı istedik ya sanki canini istedik :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Zorlamak saçma olacak bemce🙄
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Bende sana soylicektim ama :(
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Malesef😶 Belki başka zamab😔
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Söz veeer
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bilemiyoruuuum
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Askimiz için amaa
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bakarız o zaman bir daha düşüneyim ben 😂
  
  Yorumla
- solomonkAne
  
  +1 yıl
  Bunu söz olarak kabul ediyorum :)
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Bakarız bakarız 😂😂
  
  Yorumla
SULTAN_TR Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Psikolojik
panik atak?

0

0 Yorumla
Along26 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Depresyondasın

0

3 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Ne yapmalıyım?
  
  Yorumla
- Along26
  
  +1 yıl
  Hoşuna giden ne varsa onu yap hobilerini falan
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim🙏🏼🎈
  
  Yorumla
mutsuz_unicorn Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Depresyon

0

1 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Yani? Nası düzeltebilirim bir yardım falan mı almam gerekli?
  
  Yorumla
AliAtiss Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

depresyon

0

3 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Yani? Büyük bir sorun mu her şey bir anda değişiyo genelde birden oluyo iyiyken değişiyorum anında falan
  
  Yorumla
- AliAtiss
  
  +1 yıl
  büyük bir sorun değil. tabi yardım alırsan
  
  Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim🙏🏼
  
  Yorumla
ErotikPanda Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Uyuman gerekiyor

0

1 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Düzgün nefes alabilsem uyumaya çalışacağım ama kalbim sıkışıyor yine de teşekkürler 🙏🏼
  
  Yorumla
Inflamesxx Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

dua et geçer

1

2 Yorumla
- sugudege
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙏🏼
  
  Yorumla
- Inflamesxx
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Uzmana görün.

0

0 Yorumla

2 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kendimi nedensiz bir şekilde aşırı kötü hissediyorum. Nedeni ne olabilir?

Kendimi nedensiz bir şekilde aşırı kötü hissediyorum. Nedeni ne olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!