Sebepsiz yere kötü hissediyorum neden?

Question

Merhabalar öncelikle 4 5 senedir bazen durduk yere içimde kötü bir his oluyor ama hep durduk yere bu his geliyor gece yatırmıyor gündüz yapacağım işler aksıyor böyle hayatımı olumsuz etkiliyor psikiyatriye gittim falan ilaç yazdi antidepresan kullandım ama hala devam ediyor napcam bilmiyorum acaba tek benim başıma mı geliyor

Gizli Üye · Accepted Answer

Sebepsiz yere kötü hissetmenin birçok nedeni olabilir. Bazen stres, kaygı veya günlük yaşamın getirdiği yorgunluk bu hisleri tetikleyebilir. Duygusal dalgalanmalar da doğal bir durumdur ve ruh halimizi etkileyebilir. Uykusuzluk, yetersiz beslenme ya da fiziksel aktivite eksikliği de kötü hissetmene katkıda bulunabilir. Ayrıca, geçmişteki deneyimlerin veya bilinçaltındaki bazı duygular da aniden ortaya çıkabilir. Kendine zaman ayırmak, sevdiğin şeylerle meşgul olmak veya bir güvendiğinle konuşmak, bu hislerle başa çıkmana yardımcı olabilir.

Banagerçeğinlegel · Accepted Answer

Çünkü inançtan uzaksın başına bişey gelse hep doktora gidip onun da vereceği yutmalık ilaçları işte suyla aç tok şu kadar zaman sonra diyerek çare arıyorsun aslında seni çağıran var da sen duymuyorsun

Allah kulum gel bana diyor tek huzur bende diyor bunu denesene Allahı zikretsene sadece la ilahe illallah de 100 de bin de Allah Allah de bin de 500 de bak sonra gör sıkıntı kalıyor mu

User24140403 · Accepted Answer

Kaygı anksiyetesi bende de var. Bir çok konuda çok düşünme acaba mı diye sürekli sorgulama ve ya şöyle olursa gibi düşünceler bir süre sonra oturuyor beyine ve gitmiyor. Bedene de yansayabiliyor psikiyatri falan aslında verilen antidepresanlar sadece insanı uyuşturuyor diye düşünüyorum. Yani o düşüncelere son vermiyor ilaçlar. Kafanı en çok ne dağıtıyorsa ona koş belki bir belki bir şey ama ne olursa olsun kafanı dağıtmaya çalış zaten gece olunca bu düşünceler illa boğuyor insanı, en azından gündüz biraz relax ol

zencefilzerdeçal · Accepted Answer

Aynısı bende de oluyor, bir de ek olarak kuruntular var, her şeyden anlam çıkarma sürekli kötü bir şey olacak korkusu. Allah a yakınlaşmak bence çözüm zaten Yorumlarda okuduğum kadarıyla dindar biriymişsin, şeytan en çok dindar gençlere vesvese verip üzülmelerini yorulmalarını ister, sen zor olsa da sabırla bekle o hislerin gerçek olmadığını düşün, kaderimizde ne varsa o olur teslimiyetle dua edersek korkularımız gerçekleşmez. Yüce Allah kalbindeki kötü hisleri uzaklaştırsın
🤍

Malefiz1313 · Answer

Bazen sebepsiz yere kötü hissedebiliyoruz bu çok normal aslında hemen hemen bir çoğumuz yaşıyoruz bu durumu kendine baskı yapma hislerini kabul et belki de biraz durup nefes almak kendine zaman ayırmak iyi gelebilir yavaşlamak ve içsel bir denge kurmak bazen en iyi çözüm kendini zorlamadan duygularını anlamaya çalışmak iyi olabilir

Affedilmeyen · Answer

zaman zaman herkeste oluyor bu durum akışına bırakmak o dönemlerde size iyi gelen insanlarla olmak ya da  sevdiğiniz şeyleri yapmaya özen gösterirseniz toparlarsınız

Biscolatagirl · Answer

Geçmişten gelen konular içinde birikmiş olabilir veya boş ver dediklerin zamanla boşvermemen gereken konular olarak gün yüzüne çıkmış olabilir.

kübrl · Answer

Kafanı dağıtabileceğin yaptığında kendini iyi hissedebileceğin hobilerinle uğraş

DirilisRuhu · Answer

Bazen durduk yere insanın içinde bir sıkıntı olur, sebebini bile bulamazsın. Bu his, belki geçmişte bastırdığın bir duygudan, belki fark etmediğin bir endişeden gelir. Kendini yalnız hissetme, bu durum birçok insanın yaşadığı bir şey. Antidepresanlar bir yere kadar yardımcı olabilir ama asıl çözüm içten gelir. Kendine dönüp şunu sorman lazım: Ben ne istiyorum? İçimdeki bu his ne anlatmaya çalışıyor? Bazen insan bir şeyleri susturarak değil, dinleyerek rahatlar. Günlük tutmayı, duygularını yazmayı ya da güvenebileceğin biriyle açıkça konuşmayı dene. Bu hayatta her şey geçici olduğunu aklından çıkarma

Gizli Üye · Answer

Selenit taş edin. Kötü hissettiğin an bedeninde neresi kötü hissettiriyorsa sıkıyorsa uzan ve oraya koy ve gözlerini kapat. Enerji alanındaki toksiklikler bu yollar giderse rahatlarsın.

Bazı insanlarda şunu diyine rahatladıklarını gördüm.
Sevgili başmelek mikail tanıdığım ve tanımadığım herkesle aramdaki kordon bağlarımı kes. Kendimi bütün pozitif enerjilere açıyorum negatif enerjilere enerji alanımı kapatıyorum.

Adam_Eglensin · Answer

Sürekli geleceği ve geçmişi düşünmekten vazgeç. Bir şeylerle meşgul ol. Aklına gelenlerin gerçek olmadığını ve hayal ürünü olduğunu gör.

CausaSui · Answer

Kalitesiz geçiriyorsun günlerini muhtemelen, her gün yaptığın şeylerin dışına çıkmayı dene biraz

volpe91 · Answer

Ben geceleri uyuyabilmek için din siyaset futbol roman hikaye mutlaka bir şey dinleyerek uyurum düşüncelerimi konuşulan konuya yönlendirir ve uyumamı kolaylaştırır. Deneyebilirsin.

Oylesinebiriiste_0 · Answer

Aynı seyler bana da oluyor hersey kafanın icinde bitiyor bide maroton hayattan dusunce yapını değiştir iyi yönden bakmaya basla emin ol bisiler değişir ve psikologa gitmeni oneririm

Gizli Üye · Answer

Sürekli kendinizi dinleyip çok düşünmeyin, olumlu düşünmeye gayret gösterin.

Barış_LonelyForever · Answer

olumlu düşünün bence

Lamiakader · Answer

Evhamlı birisiniz çoğu insanda oluyor böyle hisler dert edilecek konu bile değil

Portakal_çiçeği3 · Answer

Kaygı anksiyetesi olabilir. Bende de oluyor bazen

PaperCat · Answer

Bir can yoldaşına ihtiyacın var.

Gizli Üye · Answer

Terapi almayı deneyebilirsin.

Gizli Üye · Answer

geçmişte travmalar yasadin mi?

ertands3 · Answer

ilaç ne içtin? bende içiyorum hala

MelikeÇaytak · Answer

Kalbine vuruyor mu?

emrexxx38 · Answer

Neden acaba

Bizden_Söylemesi · Answer

Bu his sana ne diyor

Dinazortreni · Answer

Nazar vardir

BillGastro · Answer

Bipolar belirtileri bir psikiyatri gitmeniz gerek

karanlikdunyam56 · Answer

Panik atak endişe kazandınız hayırlı olsun

Gizli Üye · Answer

mastürbasyon yapma

Gelbirdaha · Answer

Neden peki

Sebepsiz yere kötü hissediyorum neden?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?