1.60 boyunda 43 kiloyum sizce cokmu zayifim?

Gizli Üye

(30-35)

Ben cok zayifim en azindan etrafimdakiler boyle soyluyor psikolojimi bozuyorlar artik 1.60 boyundayim 43 kiloyum ve asla 45 in uzerine cikamiyorum 24 yasindayim sizce nasil kilom? Nasil kilo alabilirim ya moralim bozuluyor artik herkes dalga geciyor ve aslinda ben halimden cok memnundum soyleye soyleye canimi sıkmaya basladilar

Güncellemeler

+1 yıl

Nasil kilo alabilirim peki?

Güncellemeler

+1 yıl

Guncell

Cevapla

Memnuniyet Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

clavicus34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

mümkünse spor salonuna gidip ağırlık çalış aynı erkeklerin çalıştığı gibi ve diyete gir ama bu diyet kilo vermek için değil almak için protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslen ilk 6 ayda bazılarında 1 seneye kadar çıkabilen hızlı bir kilo alma süreci oluyor bu sürece "beginner gains" deniyordu hatırladığım kadarıyla eğer spora gidemeyecek durumdaysan internette kalori hesaplama programları var gir birine kalorini hesapla o kalorinin 300 ila 500 arası üstünde tüketmeye çalış bu şekilde sağlıklı bir bireyin düzenli olarak kilo alması gerekir bildiğim bu kadar umarım işine yarar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu arastiricam cok tesekkur ederim deneyim bakalim insallah ise yarar diyet yapmistim kilo almak icin ama 10 gr aldim bir ayda o kadar alamiyorum yani
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

heyyyoooooo Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

bence hormonlarına baktır belki bir rahatsızlığın vardır bilmediğin

0

48 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kist var hormanlarima baktirdigimda oyle dediler ama kilo aldirirmis bu kist tam tersi yani
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  ne gibi bir kist? tiroid flan olabilir yani sonra metabolizman hızlı çalışıyor olabilir düzgün bir chekuptan geçseydin keşke
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Metabolizmam hizli calisiyor troidlerimdede sorun yok polikistik over cok onemli birsey degil ama hormon degerlerin biraz yuksek bu yuzden
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  peki bu kist in etkilerini hissediyo musun aylık periyotta
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet regl duzensizligi yapiyor ve hafif tuylenme baslangici var
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  tedavi görmeye başladın mı peki biliyosun ilerisi sıkıntı eğer ki bir gelecek bırakmak istiyosan hayata
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil yani ilerisi sıkıntı derken ne olarak
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  bebek durumunda problem olma ihtimali var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktorum sorun olmaz asiri kilo almazsan bu hastalarin %90 i normal yolla gebe kalabiliyormus oyle soylemisti sorun olurmu yani
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  biraz daha zor olabiliyomuş normallere göre sonuçta bir düzensizlik var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet hap tedavisi goruyorum 6 ay kullanip duruma gorebtedavi sonlandirilacak ya da degistirilecek ama korkulacak gebeligi etkileyecek birsey yokmus siz saglikcimisiniz
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  yoo hayır değilim bilimsel algılama her lafımı :) bende biraz araştırdım ama işte dediğim gibi hamilelik için problem olabileceğini biliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kafami karistirdin tebrikler ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  yok sen mesaj at kafan karışmasın böyle yoruma dönmek zor oluyo :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef ozelden konusmuyorum ama bilgilendirme icin tesekkur ederim arastiricam ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  rica ederim bebiş istiyosan bunu iyi araştır sonra evlendiğinde sıkıntı çekme eşinden de tavır görme ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tavir mi ☺ cok arastirmistim ama doktorum korkulacak bisey olmadigini souleyince rahatlamistim simdi emin olamadim senin yuzunden hep 😊
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  bende okuduklarımın yalancısıyım :) hani sen tedbirini önceden al ki ileride eşin bu yüzden burukluk yaşamasın neden diye :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten boyle birsey varsa saklamam direk soylerim hap kullaniyorum ama bilemedim aynen bakiyim ben. biraz daha tesekkur ederim ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  rica ederim umarım ben yanılırım :D yoksa çokkkk çalışman gerekecek çoook :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insallah sen yanilirsin ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  yaş kaç evlilik durumu var mı peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  24 hayir henuz dusunmuyorum zaten
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  düşünmeye başla ama bir yandan da yaş geçmesin :) konu gittikçe msjlaşmaya döndü :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ozelime girme lutfen 😊 hayallerim var daha Şu an dusunemem
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  özeline girmedim konu buna geldi :) hayallerin neler diyim mi burdan alenen :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayallerimi soylemeye korkuyorum totem yapiyorum soylersem gercek olmaz gibi geliyor ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  kem gözlerden sakınmak gerek :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ya kem gozden degil benim dusuncem bu ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  sen en iyisi mesaj at :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Atmamakta istikrarliyim ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  maksat :D neye karşı bir direniş bu :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Prensip diyelim ☺ kendime karsi saygimimi yitireyim yani onumu istiyorsun 😊
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  bence bu tabunu yıkmalısın ve kendine kuralların hakim olmadığı özgür bir birey olmalısın kendini ele geçritme duygularının esiri olma :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslinda bunu duygularimin esiri olmamak icin yapiyorum aksine ☺ ama kurallar kisminda cok haklisin
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  şu an duygularının esiri durumundasın kendi hayatına engeller koyuyosun :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ben boyle mutluysam ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  ya bu kararın başkalarını mutsuz ediyorsa insanların üzülmesine gönlün razı olmamamı :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence kimseyi uzmez 😊
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  şu an çok üzülüyorum ve hayatında kimseyim :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece sohbet ettigim adini bile bilmedigim birisin ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  işte kimse kavramına uymaktayım :D bence ben kazandım mesaj almayı hakettim :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslinda ikna olabilirdim ama gercekten prensip meselesi bu israr etme lutfen ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  çok mu ikna ediciyim yani prensiplerin olmasa :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kismen konusmalarin oyle ☺
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  neyse yinede azcıkta olsa sevinebildim :D şimdilik ben yatar yarın burdan devam ederiz :D :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarin burda olacagimi kim soyledi 😊 iyi geceler
  
  Yorumla
- heyyyoooooo
  
  +1 yıl
  günaydınn :)
  
  Yorumla

huzursuz28 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

43 değilde 50 olsan ideal kiloya ulasırsın.
Balık yağı falan kullanabılırsın herkese aynı etkıyı yaratmıyor ama denemekte fayda vardır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet canim ama balik yagi kullandim bende hic bir ise yaramadi
  
  Yorumla

ezgigizemçağlar Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Sağlıklı bir şekilde kilo almak için egcaglar@hotmail. com adresinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mintiaisha Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bnde 163 boyundayim 43 kiloyum bnada surekli zayif oldgumu syluyolar ama bu kdr takmamak gerek evlendginde alirsin zaten tadini cikart bnce

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben takmiyordum normalde ama insanlar cok acimazsizlar
  
  Yorumla
- mintiaisha
  
  +1 yıl
  Borsver aldirma ben oyle yapiyorum
  
  Yorumla
hewalim Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

Bende 1.60 boyum sen negüzel zayıfsın bende veriyorum buaralar benim bu boya göre 56kilo olmam gerek ozaman iste gayet fit oluyorum ama bna balıketlı olmakta yakışıyor.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence senin kilon guzel ne in ne cik zarari olmaz saglikli olda canim
  
  Yorumla
BeyazzPudraSekeri Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Niye böyle kemik torbası olmaya meraklısınız? Tamam cok zayıf degilsin ama 5 kg alman lazım. Zayıflığa özenmeyin bu kadar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sakamisin sen ya ben sagligimi riske. atacak birsey yapmiyorum diyet gibi mesela alamiyorum anlamadin heralde soruyu okumadin madem yorum yapma
  
  Yorumla
hilalayck Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Alabilirsin bnde öyleydim duzenli spor ve her gun tavuk pilav makarna ekmek ye ogun saatlerinde duzenli olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben diyetisyene gittim bunu denedim 10 gr felan aldim o kadar ise yaramiyor bende doktorda sasirdi degerlerimde normal ama alamiyorum bir turlu baska onerin var mı
  
  Yorumla
Lulumuki Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bitanem bence en fazla 3 4 kilo al. Milleti takma kıskançlık canım onlardaki inşAllah alabilirsin eğer almak istiyosan :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Almak. istiyorum aslinda ama ben diyetisyenede gittim ayda 10 gram felan alabiliyorum troidlerimde temiz ama hic bir sekilde alamiyorum ki ya delirtiyorlar artik beni
  
  Yorumla
- Lulumuki
  
  +1 yıl
  Gece yatmadan önce cicicibebe ye sütle karıştır 1 yemek kaşığı bal kat bunu düzenli uygula bu yöntem ile alanlar varmış balım :) önce inan ama alacağına bence 47 süper olur ilerde çocuk falan olursa daha alırsın çünkü bu yüzden 50 yi geçme sonra vermek sorun olur. Önce kilo alacağına inan 47 olcam de. Pekmez de ye günde 1 yemek kaşığı hem kan da yapar balım. Ve hiç birseyi kafana takma sinir stres iyice kilo kaybettirir. O gereksiz insanları takma bunu sana diyenler dalga geçenler o yağlarını eritsinler önce. Kendilerine neyse.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cicibebeyi deneyeyim o zaman ramazandan sonra canim pekmez hergun duzenli iciyorum zaten de bana faydasimi olmuyor nedir anlamadim cok cok tesekkur ederim ya hem icimi rahatlattin hemde moralimi duzelttin valla Allah razi olsun
  
  Yorumla
ssibellaa Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Bir doktora gorun bence kendine cok sıkıntı yapiyorsan

0

0 Yorumla
saçmasapanımsı Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

boyunun zaten kısa olmasına caba olarak bide zayıf olursan tabiiki absürd durur

0

0 Yorumla
ByRafaNadal Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

rüzgarda uçarsın la 5 kilo filan al bari

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alamiyorum anlamiyormusunuz aceba
  
  Yorumla
BurCuuu02 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 309 cevap paylaştı.

50 olsan daha güzel olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olurda iste ne yol denediysem alamadim
  
  Yorumla
ssss1234 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Evet en az 48 ol bence

0

0 Yorumla
yazsana Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

İyisin ilerde alırsın

0

0 Yorumla
Yesil-boncuk Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 55%

+1 yıl

Cok zayifsin

0

0 Yorumla
PooLparty Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 470 cevap paylaştı.

iyisin iyisin

0

0 Yorumla
kum__saati Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Zayıfsın

0

0 Yorumla
Bilgilisizcebikz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Zayifsin baya

0

0 Yorumla
ArızalıBirey Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

değilsin

0

0 Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Citi piti :)

0

0 Yorumla
M_ERT Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

bence çook iyisin

0

0 Yorumla
Cingenem84 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

İyisn iyi 😍

0

0 Yorumla
son_er Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Baya kısamışsın :D

0

0 Yorumla
IЯЯΣƧIƧƬIBᄂΣ Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Evet zayıfsın

0

0 Yorumla
kovalsınsnitavşanlar Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
proletter Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Zayıf Evet

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1.60 boyunda 43 kiloyum sizce cokmu zayifim?

1.60 boyunda 43 kiloyum sizce cokmu zayifim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!