Yanaklarım küçülsün yüzüm incelsin istiyorum

Gizli Üye

(36-45)

Çok kilo vermem gerekiyor bunun için sanırım. Spor salonuna gidecek vaktim yok ama ne yazık ki.

Evde yapabileceğim yağ yakıcı egzersizler neler?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ucmayankalmasin Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 34%

+1 yıl

Eğer bana özelden ulaşabilirsen çok yardımcı olabilirim

Birincisi şu var evinde en azından bir kondisyon bisikleti olması lazım kilo ilk önce yüzden verilir ama zor verilir yağsız beslenmen lazım daha çok lif ve protein ağırlıklı günlük yağ alımını 50 gramın altında tut çikolata ve şekerlemelerden cipslerden uzak dur ve kondisyon yap işte en kötü ihtimal günlük 30 dakika ip atla 2 haftada yüzün küçülür 2 ayda vücudun küçülür özelden ulaşırsan detaylı yardım edebilirim sorularınıda yanıtlayabilirim.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

rothen48 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 35%

+1 yıl

boşver yaa, böyle tombiş tombiş dolaş ortalıkta daha şirin :)))

0

0 Yorumla

irusenpai Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

youtube'den victoria's secret'ın kanalında egzersizlerle ilgili videolar var o ezersizlerden yararlanabilirsin bana kilo verdemde çok yardımcı oldu :)))

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde kendi kendimize yapabiliyorsak ne güzel :)
  
  Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

link

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kursn06 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

ev içinde değilde kilo vermek için yuru kos yapabilirsin dısarda :

1

0 Yorumla
NeDiyemMahmutmuDiyem Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

insan istedigi kadar spor yapsın bogazından kısmadıgı sürece kilo veremez!

1

0 Yorumla
cılgın999 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

kedinizi bülent ersoy gibi yapmayın ya doğal kalın

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

sürekli masaj yap yanaklarına

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

isteğe göre azalamaz onlar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yanaklarım küçülsün yüzüm incelsin istiyorum

Yanaklarım küçülsün yüzüm incelsin istiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!