Bileğimi incittim ne yapmalıyım?

merhaba arkadaşlar yarım saat önce kadar kardeşim elimdeki telefonu almak istiyordu bir ana bileğimi incitti birazcık ağrıyor tam bileğim de değil böyle bileğin biraz altı iç kısmı sizce ne yapayım
Bileğimi incittim ne yapmalıyım?
Cevapla