Diyetin ilk günü çok zorlanıyorum arkadaşlar ne yapmalıyım?

ekmeği en min seviyede tutmaya çalışıyorum çok ağır diyetteyim en son tahlillerim çok korkunç çıktı çünkü (doktor kontrolundeyim) ilk gün çok zorlanıyorum açlıktan değil ama alışkanlıktan elim hep meyvelere falan gidiyor :(
Güncellemeler
+1 yıl
2. gün hala çok zorlanıyorum
Diyetin ilk günü çok zorlanıyorum arkadaşlar ne yapmalıyım?
Cevapla