Sizce okulda oglen arasinda ne yiyeyim diyetteyim?

Gizli Üye

(25-29)

Lise sona gidiyorum bu hafta icinde 3 kilo vermem lazim onun icinde diyet ve ip atlama yapiyorum sabah kahvalti yaparak gidiyorum ama okuldauken gun icinde acikiyorum ne yiyebilirim akil verin?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Homoeconomicus Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

3 kilonun önce bir matematiğini yap sen..1 kilo yaklaşık 7000 cal.. x 3=21.000 cal harcaman lazım bunu 7 güne böl...3000 cal her gün harcamış olman gerek.. sen azıcık çok az yesen ve her gün spor yapsan bile 3 bin harcayamazsın, zorlama olmaz.. sudan gider fark etmez

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

tost ayran
kepek ekmek arası tavuklu (gogus) sandvıc
beyaz peynırlı sandvıc
koftelı sandvıc ( ızgara ve arası yesıılıklı )
tonbalıklı (lıght) sandvıc
+ayran yıyebılırsın

0

3 Yorumla
- CαmριøN
  
  +1 yıl
  okulda bunları nasıl yesin :)
  
  Yorumla
- angelofthecity
  
  +1 yıl
  @CαmριøN evde hazırlayacak ya da kantınde bulucak
  
  Yorumla
- angelofthecity
  
  +1 yıl
  eig ıcın tesekkurler :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nilufer15 Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Haftada 3 kilo imkansız veremezsin versende sudan gider ve vücudunda gözle görülür hiçbir degisiklik olmaz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende diyetteyim ve öğlen okulda olduğum için yanıma ya elma ve bir avuç kuru yemiş ya diyet bisküvi lerden bir tane alıyorum

0

0 Yorumla
Poncirikk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Form bisküvi ya da altinbasak filan var onlarla gecistirebilirsin ya da evden gotur salata vb

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende diyetteyim. Ceviz badem elma erik kuru kayısı götür ara öğün olarakta. Öğlen market yakınsa diyet yoğurtları var activianın ondan al. Ben kapalı kucuk bı kaba specil k koyuyorum yanına da kucuk sutlerden alıyorum okula götürüp yiyorum oglen

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

sirke iç yağları parçalayıp yakılmasını kolaylaştırıyo

0

0 Yorumla
ebucat96 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 67%

+1 yıl

evden sandviç yap götür ben öyle yapıyorum

0

0 Yorumla
Ansur Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 629 cevap paylaştı.

Çubuk kraker ye. Sade. Ayranda iç tamamdır.

0

0 Yorumla
Şexlii Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Tam buğday arasında peynir domates göbek.

0

0 Yorumla
Lostlodos Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Birşey yemen seni zayıflatmaz 😁 Su iç acıktığında

0

0 Yorumla
Cuteonlygirl Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Form kraker ye

0

0 Yorumla
weirder Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

sandviç yiyebilirsin

0

0 Yorumla
ChronicX Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Beni ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce okulda oglen arasinda ne yiyeyim diyetteyim?

Sizce okulda oglen arasinda ne yiyeyim diyetteyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!