Sağlık

Çok fazla uyuyorum. Ne yapmalıyım?

Şu anlık bir işim yok, evdeyim. Tamam uyansam yapacak bir şeyim de yok ama en iyi ihtimal kitap okur ya da yürüyüşe giderim. Fakat mesela gece 1 ya da 2de uykuya dalabiliyorum. Zaten öyle de bir sorunum var. Sabah 5te dahi kalkmış olsam bütün gün ruh gibi gezerim ama gece 1 ya da 2den önce uyuyamam. En erken 12 olur, o da çok yorgunsam. 1de ya da 2de uyudum diyelim. Öğlen en erken 10 ya da 11de uyanıyorum. O saatler, sabah saati olmaktan çıkıyor zaten. 10 saat uyku nedir yaa.. İnşaatta mı çalışıyorum sanki. Uyku düzenimi nasıl kurarım?
Çok fazla uyuyorum. Ne yapmalıyım?
Cevapla
İş Soruları Nedir Soruları En İyi Soruları