Yemek yerken su içmek kiloda etkili mi?

Gizli Üye

(30-35)

şimdi mantık olarak suyun karnı şişirmesi lazım ve daha çabuk doyman lazım ama şöyle düşünün,
bir tabak yemek
bir tabak yemek+ 2 bardak su
yediğiniz şeydeki miktar değişmiyor. sadece ek olarak su. kilo vermekte işe yarar mı?
çünkü bir arkadaşla yemekte 2-3 bardak su içti yemek yerken. ama benden fazla yedi. ben bu şekilde kilo almıyorum diyor

Cevapla

En İyi Cevaplar

Smenkhkare Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 65%

+1 yıl

Mideyi büyütmekten başka bir işe yarayacağını sanmıyorum mide elastiki bir yapıya sahip büyüyüp küçülebiliyor bu yüzden suyu yemek yerken değil yemekten biraz önce içmek daha iyi olur susarsın yemektede iç ama sırf zayıflayayım diye su ihtiyacın yokken yemek esnasında su içme bence yemekten önce iç o zaten yemeğe başlamadan bağırsaklara inecektir yemek yerken zayıflamak istiyorsan su yerine yulaf ezmesi nohut gibi lifli şeyler ye mesela yulaf ezmesini süt ile karıştırıp yiyebilirsin çok etkili ve tok tutucu tavsiye ederim.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bySeyo Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Su, yağ yakımını hızlandırıyor.
Su iyidir.
Ayrıca yemekten hemen önce su içersen şişkinlik yapıyor fazla yiyemiyorsun.
Öyle yap derim : )

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

DoğruyuArayan Takip Et
Xper 4 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

İnsan vucudu su ihtiyacı olduğu kadarını alır yemek gibi fazlasını değil..,

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yemek yerken su içmek kiloda etkili mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨