İçim kıyıldı sanki :) ?

ya bn yumurta sevmiyorum midem bulanıyo :) daha mı az yiyim ama hiç böyle kalorili bişi yokki yediklerimde :D

öyle ama en az 3-4 saat aç kalmalısın ki yağ yakımı gerçekleşsin hani dayanamıosan yiosan da mutlaka yak bunları ve karnın guruldamadan yeme bişey

o zaman saat 4 gibi yerim bişiler :D

teşekkürler canım :)

hedef kaç kg? bende baslıcam insallah bir ara 3tü 4 oldu iste sdkjhsdkjdfkjsd

hedef 10da bakalım 10 kilo zor veririm heralde :/ :D 5 kilo versem razıyım valla :D bide yeşil kahve falan okudum alıcam onuda sen duydun mu ya da çevrende deneyen var mı?

ben bu ara uygulama değilde araştırma konusunda çok iyiyim heralde :) diyete karar verdiğimde 3 kg almıştım Şu an cok net 4 olmuştur ahahaha :) verirsin ama takma. yeşil kahve deneyen duydum da aa cok iyi diyen duymadım hiç içen bidaha bahsetmedi :) ama bu bitki cayı karısımı var bitane onu deneyebilirsin yağ yakıcıymıs bende denemeyi düsünüyrum zencefil-biberiye-nane-yesil elma-limon-karanfil bunları demliyosun 1 litre suda birer tutam atarak gün boyu içiyormussun. herkes inanılmaz memnun kalmış :)

yeşil kahveyide arkadaşımın arkadaşı kullanmış çok memnun baya kilo vermiş yorumlarda gayet iyi baktım yani millet bilddiğin zayıflamış D:

hadi yaa.. alıcaksan ama sana tavsiye bu instagramda falan gördüğümüz reklam sayfalarından alma git aktardan al :)

araştırdım onuda nescafenin var sonuçta bildiğimiz bir marka onu alıcam :)