Kilo verince vücut değişir mi?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaslar mesela benim boyum 175 kilom 77.ben 3 ayda 67-68 civarı olmaya çalışıcam.acaba vücudumda gerçekten değişiklik olucak mı yoksa sadece tartıda mı değişiklik olucak.belki bu kiloyu 1.5-2 ay içinde de verebilirim yani en kısa süre içinde 88 dim 77 ye düştüm ne diyosunuz düşündüğüm gibi olur mu pilatese falan gidiyorum sıkılaşma açısından

Cevapla

Fal Soruları Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

Buzyeli Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Vücudun tabiki değişicek. Yağlanma vücutta en çok nerede olmuşsa ilk olarak o bölgeler yok olmaya başlar. Fakat aşırı bir kilo verme isteğin olmadığı için 3-4 kilo vermekle deride hiçbir sarkma olmaz merak etme :) Benim 128 kilodan 75 kiloya 4-5 ayda düşmüş arkadaşım var :D

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oha çok iyi düşmüş yanlız.nasıl düştü?ben şimdilik 10-15 kilo kadar vermek istiyorum sonrasında hedefim 55 falan
  
  Yorumla
- Buzyeli
  
  +1 yıl
  Antrönörlüğünü ben yaptım diyebilirim :D Yemek ve spor programını :) 5 ay benimle vücut geliştirme ve fitness a geldi, kardiyo ve koşu ağırlıklı program yazdık kankama. Obezite tanısı falan oymuştu doktorlar, hepsi hikaye oldu, resmen yarısı kadar kilo verdirdik adama :D Şu an gayet sağlıklı :) 10-15 kilo kadar vermeyi düşünüyorsanız arada bir fitness ve çok hafif ağırlık çalışın kas kütlenizi koruma ve deriyi toparlama açısından.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende sabah bir kase nesfit yağsız sütle yiyorum.öğlen okulda ne çıkıyosa azar ondan yiyorum.akşamada yine nesfit yiyorum bide spora başlıycam şimdi.ama evde dans ediyorum baya.beyonce move your body aç o dansı öğrendim sürekli o dansı tekrarlıyorum hem eglenceli hem terletiyo sence 1-2 ayda verebilirmiyim şu 10 kiloyu?
  
  Yorumla
- Buzyeli
  
  +1 yıl
  Öğlenden akşam arasına kadar aç durma. O arada hızlı karbonhidrat türü birkaç meyve tüket (örneğin elma) ,ya da protein takviyesi yap, protein zayıflamana ve yağ yakımına oldukça yardımcı olur. Ayrıca sabah kahvaltın biraz karbonhidrat ağırlıklı olsun, sanılanın aksine karbonhidrat gerekli miktarda alındığında zayıflamaya yardımcı olur, metabolizmayı çalışmaya iter. Sabah kahvaltını biraz daha dolu dolu yapabilirsin yani, illede nesfit yiyeceğim diyorsan öğlen olmadan önce 1 elma falan ye.
  
  Yorumla
- CrazYQralll06
  
  +1 yıl
  Buzyeli nasıl kilo verdi arkadaşın banada yardımcı olur musun ekler misin lütfen dostummm bu arada bende 12-13 kilo verdim 2 2,5 ayda yüzme ve fitness ile spor salonuna yazıldım
  
  Eski kilom 132
  Yeni kilom 118
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

wertuy81 Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 30%

+1 yıl
Sağlık konusunda 634 cevap paylaştı.

tabiki daha ince belli olursun kıyafetler daha cok yakısır saglık acısından daha iyi olur ayakların bir numara kuculebilir daha rahat uyursun daha az terlersin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mse2002 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

diyetle aç kalarak sporsuz verdiysen fena. sağlığını bozarsın. sporla beraber yap diyetini..

hafif ağırlıkla çok tekrar yapmayı tavsiye ederim.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Olucak canım değişiklik ben 3 ayda 16 kilo verdim coook belli oluyor sadece etin sarkıyor az pilatesle tamamlarsan süper.

1

0 Yorumla
kalbimm29 Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

gayet super bır kızsın daha da asagı ınme

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  77 kilodan mı?
  
  Yorumla
- kalbimm29
  
  +1 yıl
  evet ya çok ıyı bence ınan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yani en az bir 5 kilo daha vermek istiyorum ama :/
  
  Yorumla
- kalbimm29
  
  +1 yıl
  ola bılır ama bırde bazı ınsana kılo yakışır senın boyda 175 yakışmıştır boyun kısa olsa ıyı zayıfla derdım ama bence boyle daha guzelsındır sevgılın ne dıyor bu konuda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çıkma teklifi alıyorum amaşu ansevgili istemiyorum öyle diyim :D
  
  Yorumla
- kalbimm29
  
  +1 yıl
  buda guzel yanı belkı bır zaman sonra fıkrımı deyıştırırım belkı okuyormusun ne yaparsın yaşantında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bugün mesela bir erkek arkadasım sen fotoşop musun ya dedi yüzüm için vücut olarak da kalçama ve göğüslerime çok bakarlar
  
  Yorumla
- kalbimm29
  
  +1 yıl
  aslında bakmalarından rahatsızlık duymalısın bence bu bolgeler ınsan da başka bır şey canlanırırda merak ettım senı ben sadece duygularının ve kalbın temızlıgıne bakarım once tabıkı bırazda guzelllık olsun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

nasıl düştn peki

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  geçen seneden beri uğraştım ama öyle çok sıkı değil yani normal sabah kahvaltını yap.öğlen çorba veya tavuk ye akşam da bu şekilde yap spor yap böyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hmm anladım benim uyku düzenm yok mesela 26 saat uyumdm bugn öğln 2de yattm şimdi uyndm :) bu da srun oluyo uykuyu sewyrmm.. zatn hipotroid hastasym
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo verince vücut değişir mi?

Kilo verince vücut değişir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!