Boyum 1.60 kilom,kilom kac olmali?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo takıntım var.

2 yıl öncesine kadar 72 kiloydum şu an 59-60 arası gidip geliyorum ama hiç memnun değilim bu halimden.

50 olmak istiyorum ama diyet yapamıyorum,kaç olmalıyım? Balık etli miyim onu da bilmiyorum. Herkes çok güzel olduğumu ve diyet yapmamamı söylüyor ama eskiden kalmıs olan komplekslerim var. Kendime güvenemiyorum. Zayıfladıktan sonra en az 5 kişi tanışmak istedi ama benim hoşlandığım biri var diye kabul etmedim. Bir başkası için zayıflamak nekadar doğru?

Cevapla

Memnuniyet Soruları Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

KızTerbiyecisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 70%

+1 yıl

Öncelikle vücut kitle indeksinizi hesaplayıp sağlıklı olup olmadığınıza bakmalısınız.Vücut kitle indeksini hesaplamak için boyunu boyunla çarparak kilonu çıkan sonuca böleceksin.

Örneğin; 59/1.60x1.60 işleminin sonucu sana kafa hesabı olarak vücut kitle indeksini verecektir.Sonuç olarak kilonuzun ne kadar fazla olduğunu hesaplayarak diyet ve spor yapıp her hafta ne kadar zayıfladığınızı görmelisiniz.Uygun kiloya geldiğiniz zaman sağlığınızı formunda tutunuz!

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Vücut ölçülerim nedir şu an?Bir de boyun ne kadar?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160,90-65-90
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Vücut ölçülerin dengeli.60 kilo normal sınırlar içinde.Almadıktan sonra sorun olmaz.Dikkat et yeter.Manken gibisin zaten:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cevabınız için teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Rica ederim:)
  
  Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

İdeal kilodasın. Spor yapmaya başladığında daha iyi hissedecek daha duru bir zihinle düşünebileleceksin.

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yapma derim diyet yaparken daha çok kilo alabilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mavias Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

kilon boyunla orantılı olmalı

1,6 boyun var karesi 2,56 yapar 60kilo isen 60/2,56=23,43 yapar bu bayanlar için biraz fazla olabilir bu sana ilgi duyana bağlı

ideali 21 filan ki 54 kg olman gerekiyor

0

0 Yorumla
kolpacino Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 404 cevap paylaştı.

eskiden şişmanmışsın. şimdi balık etli olmuşsun. 52-53 olursan tam ideal olursun :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

60 kilo insan nasıl balık etli oluyor acaba. bu boyla hele.

0

0 Yorumla
Deimos Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 32%

+1 yıl

50 iyi ama 55 bile olsa kurtarır

0

0 Yorumla
EserKA Takip Et
Xper 5 Yaş: 48

+1 yıl

Alkali su iç diyet yapmadan da zayıflarsın

0

0 Yorumla
çaça611 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

bende 163üm kaç kilo olmalıyım birader..

0

0 Yorumla
Loquace Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

48-49 iyidir hadi 50 iyidir :)

0

0 Yorumla
zirve350 Takip Et
Xper 5 Yaş: 47

+1 yıl

55 ile 65 arasında olmalı

0

0 Yorumla
çaça611 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

kilon 50 olmalı

0

0 Yorumla
mustafa5615 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

50 en fazla 53

0

0 Yorumla
news12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

50-55 iyidir.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyum 1.60 kilom,kilom kac olmali?

Boyum 1.60 kilom,kilom kac olmali?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!