Sabah erken uyanınca öğlen uykum geliyor, gün içinde bitkin kalıyorum. Ne yapmam lazım?

Master Yaş: 31

Sabah erken uyanınca öğlen uykum geliyor, gün içinde bitkin kalıyorum. Ne yapmam lazım?

Sabah erken uyanınca öğlen uykum geliyor, gün içinde bitkin kalıyorum. Ne yapmam lazım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

CeyCess Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 39%

+1 yıl

Bu vücudunun normal çalıştığını gösterir. Eğer fırsat bulup 1,5 saat uyuyabilirseniz mükemmel olur. Olmuyorsa bile 10 dakika şekerleme yapın. O da sizi rahatlatacaktır.

Ama sakın 30 dakika kadar uyumayın. Daha halsiz olursunuz. Ya 1.5 saat, ya 10 dakika ya da hiç.

2

3 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Teşekkürler abicim.
  
  Yorumla
- CeyCess
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla
- CeyCess
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkürler 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bazı şeyleri düzeltsende öğle uykusu insanın doğasında olan birşey

1

1 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Ama. millet hep enerjik
  
  Yorumla

zelihasuna Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 76%

+1 yıl

sabah erken kalkmak dinçlik verir sana ama kaç saat uyuduğuna bağlı sanırım uykunun gelmesi

1

1 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  15 saatte uyusam aynı 2 saatte. Biyolojik saatimde kalkmadığım sürece oluyo bu
  
  Yorumla

Samhain Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Kahveye aban.

1

15 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Tesir etmiyo bana ya
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Enseni soguk suyla yika.
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Ay korkarım ben.
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Niye korkasin. Yap bak yararini gorursun 😃
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Anlık bir uyanma istemiyorum :D
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Seni bir temiz doverim en az bir hafta uyuyamazsin. Oldu mu simdi? 😄
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Evet işte benim istediğimde bu zaten :D
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Tamam adres ver geliyom. Kiricam agzini burnunu 😄
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Vali konağı cad. Hürrem sok. No:10/2 Nişantaşı Şişli İstanbul :D
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Hahah hic mi korkmadin dayak yemekten? 😄
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Ölüm Allah'ın emri Samhain kardeş :D Sonumuz musalla taşı :D
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Vaay hadi bakalim. 😄
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  E dayak? :D
  
  Yorumla
- Samhain
  
  +1 yıl
  Gelirim bir ara. Sinirli bir zamanimda 😄
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Tabi tabi :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

1

Cevap

Ada3465 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Sabah erken uyanma sende 😂

1

4 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Bu beyinle cok yasamaz bu kiz
  
  Yorumla
- Ada3465
  
  +1 yıl
  Sen yaşıyosan benim yaşamam emin ol uzun sürer 😂😂😂
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Kes pis nişanlı :D
  
  Yorumla
- Ada3465
  
  +1 yıl
  Pis evde kalmış 😂
  
  Yorumla
yolcuyum Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

supradyn pharmaton gibi vitamin kullan geçer

1

8 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Aynen bende düşünüyorumda sen denedin mi başkan. İşe yarıyo mu?
  
  Yorumla
- yolcuyum
  
  +1 yıl
  kullandım işe yarıyor supradyn mı yoksa pharmaton mu dersn eğer pharmaton daha iyi 2sinide kullandım çünkü :) 2 ayrı iş yapınca mecbur
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Eyvallah kardeşim.
  
  Yorumla
- yolcuyum
  
  +1 yıl
  yardımcı olurum sağlık konusun da elimden geldiğince.)
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Eksik olma :)
  
  Yorumla
- yolcuyum
  
  +1 yıl
  insanlığın ölmesine müsade etmycez inşALLAH :)
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Hay maşallah :D
  
  Yorumla
- yolcuyum
  
  +1 yıl
  :) yürümeye devam
  
  Yorumla
rasolve Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 520 cevap paylaştı.

Vitamin olabilir

1

3 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Hangisini tavsiye edersin
  
  Yorumla
- rasolve
  
  +1 yıl
  Tut kurusu yiyebilirsin bal ceviz
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  bir hapla işimi bitirecek formül yok mu? :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

SPOR

1

1 Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Vaktim yok ki.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabah erken uyanınca öğlen uykum geliyor, gün içinde bitkin kalıyorum. Ne yapmam lazım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨