Et yerine ne yenilebilir?

Tavuk göğüsünün kilosu 8 Lira civarına satılıyor. Ondan tüketebilirsin yani etin alternatifi yok balık olur , hindi olur , at olur :P

Ya soyleki orada whey protein var eger cok yemek istemiyorsan destek urunu kullan ornegin eti yemedgn gunler ceyrek olcek protein tozu kullan ama bunu hep yapma ornegn 3 gun yap ama protein tozu alirken belli basli markalar var onlari al

www.mutlumutfaklar.com/.../ şuna bakabilrsin :)

O zaman ot ye...
Sonuçta her yerde var.
Mesela yolda bir yerden bir yere giderken bile yerden bir tutam alır ağzına atarsin böylelikle vakit kaybında olmaz oooohhh miiissssss:)))

baklagiller nohut fasulye mercimek gibi ama arada bir illaki et yemelisin

proteini yüksek olan gıdalardan yumurta olabilir bu resimde ki çocuğa içim yandı neden böyle üzgün yaaaaaaaa

et yerine hiç bir sey olmaz vaktin ve gücün yoksa yumurta ye et yerine en ucuz protein kaynagı sarısını yemezsin olur öyle

eti atlasanızda olur yerini hafif yemekler ile doldurun

Et protein içindir ya... süt ürünleri yumurta felan dene... Et hergün yenmez ki mide bulandırır

ton baliği 3 tl? 25 gr protein var

Etin yerini başka hiçbir gıda takviye edemez.