Günde kaç bardak su tüketiyorsunuz?

Question

Kaç litre su tüketirsiniz günde? Ben gibi su içmeyi unutanlarınız ya da bir bardak suyla yetinenleriniz var mı?

bakirekizistemem · Accepted Answer

kışın yapılan işe göre değişmekle birlikte vücut fazla terlemediğinden az su tüketir fakat sen mide ve bağırsaklarına ve böbreklerine en büyük zararı veriyorsun. kışın en az 1.5 litre içmelisin. yazın olunca ben 7.5 litreye kadar içiyorum.klima varsa 4 litreye düşüyor.kışında 2 litre içiyorum.

Attalos · Accepted Answer

Minimum 2,5 litre at gibiyimdir vesselam

Eqe_qüzeli · Accepted Answer

suyu fazla tüketmem kendime verdiğim değerle alakalı.. Çünkü normalde suyu çok aramam ama mutluysam ve güzelliğime sağlığıma önem veriyorsam 2 lt suyu ıkına sıkına içerim.. Ama şu sıraalar bulunduğun ruh haliyle ölmek isterken anca ağzım kurursa içiyorum:)

_Nefes_ · Accepted Answer

Su olmadan yarım saat bile duramam. Su'yun anlamı çok farklı benim için. en sevdiğim içecektir kendileri.  o suyun boğazdan hafifçe gidişi miğdeye inişi of :) su içmekten zevk oluyorum hiç bir şey olmasın suyum olsun yeter bana :D

Unknown · Answer

2 değil 1 litre yeterli vücudun günlük ihtiyacı için.

ama içtiğiniz sıvı içeceklerin türü ve yediğiniz yemeğe bağlı olarak da değişir susama ihtiyacınız.

hani günde 5-6 bardak çay içen biriyseniz benim gibi su içmezsiniz.yani 2 günde 1 bardak belki :)

VeniVidi · Answer

Su'yu çok seven biri olarak..Ne kadar su ictiğimi bilmiyorum..Çok ictiğim kesin..ben diyeyim 3 litre sen de 5 litre..Su,hayattır...Tek dezavantajı ise wc ile olan bağım..Bunu da böbrek'lerimin iyi çalışmasına bağlıyorum..Sözlerime şu cümle ile son veriyorum;"imaj hiçbir şeydir,susuzluk her şey.." :)

kadehteki_yakamoz · Answer

Fazla su içmiyorum :( Öyle bardak hesabı "su" içişimi ölçersek yok bile denilebilir, ilacımı içerken 1 bardak :). Ama sabah 2 kupa çay, akşam 2 kupa çay yada nescafe, gün içinde maden suyu derken bir şekilde sıvı ihtiyacımı karşılıyorum.

playmaker · Answer

günde kaç bardak su içtiğime bakmıyorum ama çok su tüketen bir insanım. Sabahları, öğleden sonra akşam sporda sürekli su içerim. spor yaptığımda 1.5 litre su içerim her zaman.

Tıknettin · Answer

Yazın 3-4 sürahi su içiyorum. Kışın günde 3-4 bardak yeterli oluyor. Çok çay içtiğim günlerde ya da çok sulu yemekler yediğim zaman haliyle daha az su içiyorum.

Seteea · Answer

Günde minimum 5-6 barday kahve içiyorum temiz su ile yaptığım ama bu sayılmaz heralde. Normal su 1 bardak yatmadan önce sadece :P

chemistzy · Answer

hmm 2lt yi buluyor daha fazla da olur aslında ama üşendiğim zamanlar oluyor.şu an mesela :)

doucett · Answer

günde en az 3 litre su tüketiyorum. sürekli sıvı alıyorum aslında çay meyve suyu kola :) ama su vazgeçilmezimdir bol bol içerim. Su hayattır..

Breakthrough · Answer

Şu  sıralar saf su tüketmiyorum ama maden suyu tüketiyorum bol bol, günde 4-5 şişe içiyorum maden suyu.

JMoRGaN · Answer

8-10 su bardağı su içmeye özen gösteririm.  birde bende alerjik bir durum varmış. onun için daha fazla sıvı tüketmem gerekiyormuş

bebisim4662 · Answer

valla günde en fazla 1,5 litre su icebilirim ama bazen sadece 2-3 bardak su ictigim de oluyor.. ihtiyacima göre :D

Nonethelessh · Answer

Çalışması gereken bir böbreğim var o çalışmazsa yaşamam mümkün olmaz... Bu durumda 1.5-2 litre su içerim mutlaka...

ddderyaaa · Answer

hiç içmesem bile oluyor. günlerce içmediğim oldu. cola filan içtm ama tabi. şu ara çok dikkat ediyorum en faZLA 1 LT HALA =((

MeLody · Answer

günde 2 litre su içerim, içilmelidir de. 5 gün içmemek nedir ya, böbreklerini iflas mı ettirmek istiyorsun:S

mavieylul · Answer

ofiste 2.litre tüketiyorum.standart bu.evde ne kadar içersem artık bunun üzerine.

soulmatesneverdie · Answer

az sıklıkta ama çok içerim. Kişin 3 defa 1er litre, yazın 5-6 defa yine 1er litre.

Aneksenamun · Answer

5-6 bardak ..gerçi kışın su tüketimi azalıyor ama mecburen içiyorum ..

egitimsiz · Answer

2 litreden fazla. cok su icmek iyidir bir kötü yani cok icince cok wc ziyareti oluyor. uf kim gidecek vs

gokhanq · Answer

günde ortalama 2.5 litre su içilmelidir ki böbrekler temizlensin ama bunun üzerinde su içmek böbrekleri yorar ve önemli sağlık problemlerine yol açar,sen hiç içmeyerek vücuduna zarar veriorsun

osman-osman · Answer

pek nadir su içerim günde en fazla üç bardak falan ama sulu gıdalar tüketirim.bir kavunu tek seferde ve3 kilo karpuz yediğimi biliyorum.kış aylarında  bol bol çay.

ILoveYou55 · Answer

böbrek faliyetleri için günde içibildiğimiz kadar içmeli

Kristalkelebek · Answer

günde 2 litreden fazla içerim belki de. susuz yaşayamam. yanımda mutlaka bir şişe vardır.

Hipopadam · Answer

2-3 litre içiorm genelde ama öyle su içeyim su içeyim diye değil. Bünye alışmış. ayrıca nedir bu sudaki popülerlik anlamadım =)

darkmen35 · Answer

yaz tarifesile kıs tarifesi ve kızla oldugum gunler diye 3 e ayırıyorum :D tuketip hep farklı duruma gore:D

askmen · Answer

aslında hepimizin dikkat etmesi gereken bir konu...bazen yoğunluktan sadece bir kaç bardak bazen de şişe yanımda olunca 3-4 litre...

Nevermind · Answer

Nescafeden karşılıyorum su ihtiyacımı sanırım :D Günde 3 bardak falan su içerim. 5kupa kahve.

medusssa · Answer

Aklima geldikce iciyorum ama cogu zaman 1 lt yi gecmiyor.bazen en az 2 lt yi hedefleyerek tukettigimde cildimde ve saclarimda inanilmaz degisiklik oluyor

umut_seven · Answer

cok yanlış yapıyorsunuz vücudumuzun günde en az 2 lt suya ihtiyacı vardır bence kendinize bu aışkanlıgı kazandırın allah korusun böbreklerinizde susuzluga dayalı sorunlar cıkabilir.

gone_with_the_wind · Answer

Kışın 2 litre içerim en az.Yazın duruma göre 2.5 -3 litre arası olur.Dikkat ederim su içmeye.

Suni_tenefus · Answer

1  litre  kadar  su  icebiliyorum bazen de  icmeyi  unutuyorum  bir  iki  bardak  icebiliyorum

orijinal046 · Answer

2 bardak sabah uyandığımda içiyorum 2 bardakta yatmadan önce gün içerisine dikkat etmiyorum kaç bardak olursa artık günün yoğunluğuna , ısısına bağlı.

Meli Melow · Answer

saymiyorum ama benim cildimin tek ilaci su :) guzelimi suya borcluyum diyim haha:)

_Nefes_ · Answer

Kışın 2,5 litre Yazın 8 litreye yakın. Su hayattır!

Levitu · Answer

Yazın baya içerimde,kışın 3-4 bardak içerim fazla içmem.

Albeni · Answer

Kış aylarında en az 5 litre Yaz aylarında en çok 10 litre Evet  sporcuyum :)

Ben-Q · Answer

az su içerim. bazen hiç su içmediğim günler oluyor. unutuyorum su içmeyi yaaa.

friviç · Answer

İş yerinde 2 lt bitiyorum da evde aklıma gelmiyor :) saol yani çay kahveyle götürüyoruz :D

Elenaa · Answer

suyu sevmiyorum yaa ama kendimi zorluyorum bir pet sise suyu zor tuketiyorum butun gun.

Alien · Answer

saymıyorum cok içerim,sen de hasta olcan dikkat et.

Anonymous_User · Answer

7 bardak su ıcıyorum, bobreklerımde toz toprak bırıkmıs 10 bardak iç dedi doctr:(

Elif63 · Answer

çok içiyorum hani en az 1lt içiyorum günde suyu çok seviyorm

akıllıbirdeli · Answer

Susamıyorum hiç , ilaçlarımı içmek için zorla içiyorum onun dışında içmiyorum su falan

defro · Answer

spor yaparsam 2lt geciyor. yapmazsam 1 litre civarı

robin · Answer

hep bugun 8 bardak içcem dıye hedef koyuyrom.. ama 2-3 geçmıyor

Berk28 · Answer

Kış aylarında günde 2 bardak en fazla 3 yaz aylarında daha fazla

_Merve_ · Answer

2 lıtre yazın bu degısıyor tabıkı belkı ıkı katı bıle olabılır

eldevarbir · Answer

Her 25 kilomuza 1 lt su içmemiz gerekiyor.Ben günde en az 3 lt içiyorum.

Berk28 · Answer

Kışın genelde çok az su tüketirim. Ama yazın baya bir tüketim oluyor.

sssizgmi · Answer

cok guzel bir soru ben malesef 1-2 bardak anca benimde aklima gelmiyor cok kotu bir sey yaa :(

Gizli Üye · Answer

en az 2 litre içmeye çalışıyorum bu aralar. kullandığım ilaçlar da kolaylaştırıyor bu durumu. bi yan etkinin ilk defa faydasını gördüm.

bencanandım · Answer

hergün içmem çok susamıyorum

DarkLuna_1991 · Answer

benim bünye su kaldırmıyor :D

nickinick · Answer

sıvı olarak kola tüketiyorum

Elmalı_turta · Answer

içmesem aklıma gelmiyoo kışın böylee

YaseminYC · Answer

Ne yazık ki 1 ya da 2 suyu sevmeyenlerdenim :(

Discotheque · Answer

Şimdiden saymaya başladım, akşama yazarım..

vanillalatte · Answer

unutuyorum ben yanlış yptığımın farkındayım

oinone · Answer

7-8 bardak içiyorum genelde

dejawuls · Answer

çok su içemiyorum belki 1 bardak falan.

efsunum · Answer

susama anıma bağlı:))))

Günde kaç bardak su tüketiyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Günde kaç bardak su tüketiyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!