Sinavlara calisiyorum yogun olarak
Hafiften gozde sulanmalar bulanik gormeye falan basladim acaba uyumanin disinda nasil dinlendirebilirim?
Hafiften gozde sulanmalar bulanik gormeye falan basladim acaba uyumanin disinda nasil dinlendirebilirim?
Yazmislar ama cayli pecete koy gozlerinin üzerine. Elinin topuklarini birbirine surt sicak olacak sonra gozlerinin uzerinde beklet. Bulanik gorme konusunda aslinda goz alistirmalari yapman uygun olur. Ve uykum geliyor diyorsun pencereden gokyuzune bak 5-10 dk. Ufkun acilir. Derin derin bak oyle.
Ekranlara uzun süre bakmamak gerek ve arada uzak mesafelere bakmak...
Gözleri kırpıştırmak da önemli
Sınavlara ara vererek çalış örnek 30 dk çalış 10 dk ara ver böyle yaparsan az yorulursun.
Cevap
1Cevap
Şekerleme yaparak :))
Bilirsin, çay, demi falan olayı
tek care uyumak
Ayrintimi okumuyorsun herhalde
okuduk heralde ama ne yaparsan yap uykunun yerini tutmaz gozlerini gectim tum vucudhn dinlenir.
Ya vucudum yorgun degilkiii
farkinda degilsin ama yorgundur biraz uyumaya calis
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar