Sabah elma yemenin faydası var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Kahvaltı yapmadan 1 tane elma yesem faydası var mı yoksa bosuna mı yemıs olurum.dıyet ıcın

Cevapla

En İyi Cevaplar

green-eyes Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

bunu biliyor muydun?

Amerikan Kalp Vakfı tarafından yapılan ve sonuçları Amerikan Klinik Beslenme Dergisi’nde yayımlanan araştırmada, her gün yenilecek 1 elmanın, dünya genelinde en sık rastlanan ölüm sebeplerinden biri olan kalp-damar hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağladığı ortaya çıktı.

Benim bildiğim ise cildi güzelleştirir.Tokluk hissi verir.

2

1 Yorumla
- asosyal_herif
  
  +1 yıl
  sana da ben bir bilgi vereyim, ayrıca felaket bağırsak detoksu yapıyor : )
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sütdilimii Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

sabahları kahve yerine elma uykuyu açar diye biliyorum

0

0 Yorumla

Karpuzalakyarakyiyek Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl

elma tokluk hissi verir o yüzden kahvaltıdan önce 1 elma yediğinde kahvaltıda daha az yersin diyet yönünden katkısı budur vitamin protein karıştırmıyorum zaten elmanın faydaları bellidir

0

0 Yorumla

Maestro81 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

benim bildiğim elma sabahları yenince iyi uyku açar :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dıyet yonunden faydası yok gıbı :)
  
  Yorumla
- Maestro81
  
  +1 yıl
  kalorisi düşük ve seni tok tutan her şeyin faydası vardır biraz gaz yapa blri ama aç mideyle yendi mi bende diyet yapmaya çaışıyorum akşam porsiyonlarını özelikle çok düşürdüm ne olursa akşam yemeğinde oluyor :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gun ıcınde ne yıyosun ?
  
  Yorumla
- Maestro81
  
  +1 yıl
  aslında pek kilom yok boyuma göre 1,86 90 kg fiziğim güzel ama biraz göbek var şişkin gösteriyor ön tarafı kötü gözüküyor biraz toplansın diye azaltım yemeyi içmeyi o kadar 2 poğaça ile kahvaltı yapmıyorum 1 poğaça öğle yemekleri yarı yarıya akşam yemekleri de bir kase yourt öğütülmüş keten tohumu karıştırıyorum tok tutuyor baya kahvaltı da nesfit yiyebilirsin ayrıca çok iyidir :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cems34 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 83%

+1 yıl

Aç karna en iyi etkisi gaz yapması, hem de fosur fosur.

Dene istersen, elmayı ye çık işe git ya da okula her nereye ise. Balondan beter olursun , patlatacak yer ararsın öğlene kadar. Düzgünce bi kahvaltı yapsana .

2

2 Yorumla
- BelizCansu
  
  +1 yıl
  :D ciddimsin ya gece gece
  
  Yorumla
- cems34
  
  +1 yıl
  @BelizCansu Dene :)
  
  Yorumla
Tortured Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 44%

+1 yıl

Aç karnına o kadar asidik birşey yemek?

Daha sağlıklı karbonhidrat (yulaf) alınız, elmayı ara öğünde tercih ediniz.

0

1 Yorumla
- BelizCansu
  
  +1 yıl
  yersek nolur ki aç karnına sabah tüketince uyku açıyomuş hem
  
  Yorumla
Bosentan Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 34%

+1 yıl

Midenden bir rahatsızlığiın varsa fazlasıyla zararlı olacaktır.

1

1 Yorumla
- asosyal_herif
  
  +1 yıl
  midede sıkıntı olmayanlarda problem yapar mı peki?
  
  Yorumla
HeLLaNGeL Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

yorumları okudumda kımse yazmamıs. ac karnına elma yersen mıde asıtlerı tavan yapar bunuda alıskanlık halıne getırırsen zayıflamıs olursun ayrıcada mıde kanserınden gidersin

0

1 Yorumla
- asosyal_herif
  
  +1 yıl
  bu bilgiyi nerden öğrendin dostum? va mı kaynağı mide kanseri olmayla ilgili?
  
  Yorumla
Haschter Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Söylentilere göre faydası varmış vitanim ve kalsium var.

ye işte.

0

0 Yorumla
papürüs Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

aç karnına yemek çok faydalı diye biliyorum.mesela sindirim sistemini çalıştırıyor,toksitleri atıyor diye biliyorum.

1

1 Yorumla
- asosyal_herif
  
  +1 yıl
  bu dediğin bende felaket yaşanıyor tahmin bile edemezsin.
  
  Yorumla
AşkSanaBenzer Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Vallaha faydası varmış

ama ben aç karnına elma yediğimde o gün hüç durmadan yiyesim geliyor bende iştah açıyor :S

0

0 Yorumla
biscolataseverim Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

elma tokluk hissi vermez aksine aciktirir sabah ac karnina yesil cay icmelisin zayiflamak istoyorsan

0

0 Yorumla
kochalil Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

sabah 1 bardak su iç (1 çay kaşığı elma sirkesi koyabilirsin içine, 1 çay kaşığı bal), gün içinde ithal yeşil elma yersin

0

0 Yorumla
sdcebnmol Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

sabah aç karna ılık su çok iyi geliyomuş kilo vermek istiyosan

0

0 Yorumla
fiesta1476 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Uykunu açar,sabah sabah mideni yormaz. biraz tok tutar.

0

0 Yorumla
karlastigi Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

faydalıdır. hem bağırsak faaliyetlerini arttırır hemde uyku açar. sabah nescafe yerine bir tane elma yemek uyku açar

1

1 Yorumla
- BelizCansu
  
  +1 yıl
  ne renk olması lazım elmanın
  
  Yorumla
NickSize Takip Et
Guru Yaş: 86 , eic 43%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 431 cevap paylaştı.

Ne oşduğunu bilmiyorum ama faydası varmış.

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kahvaltı en değerli öğündür.Mutlaka yapılmalı.

0

0 Yorumla
zzzeus Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

olmaz mı bagırsakları calıstırır ve dinç tutar :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sabah elma yemenin faydası var mı?

Sabah elma yemenin faydası var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!