4 ayda 10 kilo aldım?

Xper 2 Yaş: 29

Sigarayı bırakmak için sürekli abur cubur yemeye başladım yardımcı olun hem sigarayı bırakıp hemde nasıl iştahımı kesebilirim

Güncellemeler

+1 yıl

Sigarayı bıraktım 😊

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

gizlisee Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

sigara içen bir insan fazla yemek yiyemez bunu biliyordum ama ben bir işde çalışırken öğlende herkeze bütün ekmek verdiler ben bütün ekmeği yedim herkez de bütün ekmeği bitrdi anlamadım gitti bu herkez için geçerli değil galiba ama ben sigara içmeyen insan olarak her sofraya oturduğumda 1 ekmek yemeden kalkmam

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

LuffyTOM Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

OKU PİSMAN OLMUCAKSIN.
En iyisi sigarayı bırakma yönetemi Bildiğimiz Poşet çayı al Fon Kartonu al kirtasiyeden Renkli çayı içine sar ağzına alcağın yeri yukarı doğru kaldır ağzına çay gelmesin birazda ıslat ucunu yak. Tıpa tıp sigara arkadaş önermişti.

1

5 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Olabilir ama anlamadım 😊
  
  Yorumla
- LuffyTOM
  
  +1 yıl
  yanlış yer -_- Of telefon of yanlıs yere tıklatmış o kadar yazdım bide -_-
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  😃😃😃😃😃😃😃
  
  Yorumla
- LuffyTOM
  
  +1 yıl
  Kilo vermek için dağ yürüyüşlerine git ama grubun olsun bikere kürtler gasp edip dövmüşlerdi bide saçım sarı diye makasla kesmişlerdi mosmor eve dönünce ailen garip karşılayabilir. Kesinlikle bir grubun olsun İzmir yakınlarındaysan çok güzel gruplar var ve 25 kişi ile gidiyorlar ama hepsi doğa dostu çöp falan atarsan onlarda seni çöp gibi atarlar. Önermemi istersen öneririm.
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  İstanbul dayım sağlık olsun 😊
  
  Yorumla

kaypprenses Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

dikkat ettiysen ikisi de ağız bölgesi ile ilgili sorunlar. Oral dönemde (0-1 yaş arası) saplantı olabilir. Psikoloğa gitmeni tavsiye ederim

0

3 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Oral dönem derken
  
  Yorumla
- kaypprenses
  
  +1 yıl
  internetten açıp bakabilirsin. bebeklerde (0-1) yaş aralığıdır. Bebeğe yeterli bakım verilmediğinde, gereğinden az ya da çok emzirildiğinde çocuğun ileriki hayatında bazı problemler çıkıyor. Sigara ağız ile ilgili olan bir alışkanlık. ve sen onu çıkarıp yerine yine ağız ile ilgili olan bir alışkanlık edinmişsin.
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla

KediCiiiiiik Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kötü olmuş... abur cuburlari yağlı veya sekerli yeme... mesela leblebi, meyva, sebze tuket

1

2 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Önceden sürekli kola içiyodum şimdi kolayı bıraktım her gün her gün meyve suyu
  
  Yorumla
- KediCiiiiiik
  
  +1 yıl
  Bak meyva suyu çok şekerli ama meyvenin kendisini tuket
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İffetlimuvahhid Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Sadece '' İrade '' ni kullanmak yeterli olur kardeşim fakat '' iraden '' zayıf ise patlıcan tüket...

1

4 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Patlıcan?
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  Patlıcan nikotin oranı en yüksek besindir kardeşim , sigara içme isteği 2 sebepten olur 1 ) alışkanlık 2 ) nikotin... Nikotin ihtiyacını düşürürsek sigarayı bıraktığın ilk zamanlarda sigarayı bırakman kolaylaşır...
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Anladım kardeşim sağ ol
  
  Yorumla
- İffetlimuvahhid
  
  +1 yıl
  rica ederim kardeşim iştah kesmek için karbonhidrat içeren ürünlerden uzak durursan daha az yersin çünkü karbonhidrat daha fazla yeme isteği uyandırıyor.
  
  Yorumla
-NÖTR- Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Ben de 4 ayda 41 kilo verdim. Reçetem çok basit tüp mide ameliyatı kesin çözüm oluyor :)

0

0 Yorumla
MasumCem Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Sigarayı bırakma sürecinde ve bıraktıktan sonra kilo almak doğal bir durum. :/

0

3 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Sigarayı bırakıp yine de zayıf olmak istiyorum
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  En azından aldığım, kiloları vermek
  
  Yorumla
- MasumCem
  
  +1 yıl
  İmkansız değil bu kesinlikle. :)
  
  Yorumla
d1eForme Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Haftada bir ecs salla hiç bişeyin kalmaz.

0

5 Yorumla
- pabucumunteki
  
  Ecs?
  
  Yorumla
- d1eForme
  
  +1 yıl
  tacy.
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Açk konuşur musun anlamadım
  
  Yorumla
- d1eForme
  
  +1 yıl
  Ablacım hafta bir kere ecstacy yut ya hap. sigara isteğide kalmaz , yemek yeme isteğide tığ gibi olursun.
  
  Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Şimdi anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
dubol Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

spor yaparak

1

2 Yorumla
- pabucumunteki
  
  +1 yıl
  Ne tür spor mesela
  
  Yorumla
- dubol
  
  +1 yıl
  kaslarını geliştirebilcek herangi bir spor
  
  Yorumla
nilhilist Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 4 ayda 10 kilo aldım?

4 ayda 10 kilo aldım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!