Meditasyon yaparken yoğun baş ağrım oluyor normal mi?

Gizli Üye

(30-35)

meditasyon yaparken başım çok ağrıyor yapmayınca geçiyor ama meditasyon yapmak istiyorum sizce bu normal mi? yoksa bilinçaltım çok mu dolu?

Cevapla

Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Meltem Fakabasmaz

Meditasyon ve Nefes Terapisi

Merhaba

Meditasyon yapma niyetin ne kadar güzel. Her şeye rağmen yapmak istemenden dolayı seni takdir ediyorum. Meditasyon sırasında baş ağrısı çok karşılaşılan bir durum değil. Ben de kendi uzmanlığıma dayanarak sana baş ağrına neden olabilecek sebepleri aşağıda belirtiyorum:

1. Düşünceler seni rahat bırakmıyor olabilir. Meditasyonun amacı düşüncelerden kurtulmak değil o düşüncelerin farkına vararak geçip gitmelerine izin vermek. Okyanustaki dalgalar düşüncelerin ve nasıl o dalgalar kıyıya vurup yok oluyor aynen düşüncelerinin de kıyıya vurmasına izin verebilirsin. Zamanla gelişecektir.

2. Üçüncü göz veya 6'ncı enerji merkezindeki blokaj sebeplerden biri olabilir. Gece uykuların nasıl? Kabuslar görüyor musun?

3. Sinirsel olabilir. Yani yaşadığın olaylar sonrası stres olduysan sempatik sinir sistemi aktive olmuş ve sakinleşmende sorun yaşatmış olabilir. Meditasyonla da bu durum gün yüzüne çıkmış olabilir.

Umarım yardımcı olabilmişimdir.

2

1 Yorumla
- Sacmasapan959
  
  +1 yıl
  Kabuslar görüyorum :( peki blokajları nasıl kaldırabilirim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

eylüüül Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

öncelikle bilinç altını boşaltman ve tam konsantre olman gerekiyo. rahatlatıcı müzik mumlar yada tütsüler yardımcı olur kardeşim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler canm
  
  Yorumla
- eylüüül
  
  +1 yıl
  rica ederim kardeşim
  
  Yorumla

simran Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Bence normal değil..meditasyon aslinda basagrini yok etmeli..cunku tum kotu enerjilerden arinmali yaparken..

0

0 Yorumla

Teddd Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Kendini sıkıyor ve zorluyorsan normaldir.İyice hazır olduğundan emin olmadan başlamamalısın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KırmızıBirAtSoluğu Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

nasıl yapıyorsun?

yapmayınca geçiyor dedin y aslında yapmadığın zaman meditasyon yapmış oluyorsun.

0

0 Yorumla
iyizamanlara Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

meditasyonun yan etkileri normal herşeyin her insana göre degişen yan etkileri vardır

0

0 Yorumla
anaokuluterk Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

düşünmemeye çalışmaktandır o yüzden meditasyon saçmadır

0

0 Yorumla
zillizurafa Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Beynini fazla yormuşsun uzak dur biraz böyle şeylerden yoksa sonuc kötü demedi deme..

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  beyin yorulmaz ki beyin ömür boyu çalışır. şu an bile başım ağrıyordu üşüttüm biraz da demek ondanmış.
  
  Yorumla
- zillizurafa
  
  +1 yıl
  Beyin yorulur sa, hastalıklar başlar, bağışıklık sistemi çöker, beyin yorulursa organlar işlevini yitirir.. Yani kısacası ana kumanda dır beyin.. ;) Okulda öğretmediler mi sana hiç :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o senin dediklerin ayrı bende beynim yoruldu diye dolaşıyordum o gün çok yorulmuştum bi dergide okudum beyin yorulmazmış o tanım yanlışmış beyin ömür boyu çalışırmış
  
  Yorumla
- zillizurafa
  
  +1 yıl
  Onu kim demiş se gelsin yanıma ben ona örneklerle öğreteyim. Boşuna okumadık yıllarca ve demekki boşuna dr. olmuşuz :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beyin araştırmacılarından Dr. W. Grey Walter’ in incelemelerine göre insan beynine birazcık benzer bir makinanın yapılabilmesi için 300 trilyar dolardan fazla para gerekiyor. Böyle bir makinanın çalışabilmesi için de 1 trilyon wattlık elektrik enerjisine ihtiyaç var. Ancak yine de hiç bir makina insan beyninin potansiyel gücünü aşamaz.(10 Günde Kusursuz Bellek, s.15) Ve kitabın yazarı Dr. Joyse Brothers “Beynin yorgunluk diye birşey tanımadığını; zihni en yüksek derecede verimli kılmanın bir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yolu olduğunu keşfedeceksiniz
  
  Yorumla
- zillizurafa
  
  +1 yıl
  Ozaman denemeye değer 4 gün uyumadan ayakta kal bakalım ;) ve kendi cevabını kendin ver.. ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben demiyorum adam diyor . neyse bende beynin yorulduğuna inanıyordum zaten sonradan fikrimi değiştirmiştim.
  
  Yorumla
- zillizurafa
  
  +1 yıl
  Buna sevindim.. Yani nolursa olsun fiziksel yorgunluk ile beyin yorgunluğu kıyaslanamaz...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

nasil meditasyon yapiyosun canim?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  basit bi meditasyon profesyonelce değil.
  
  Yorumla
Pollyannaayfer Takip Et
Xper 2 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

ne saçma işler var ya

0

0 Yorumla
uzakyerlerde Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

bence bilinçüstün dolmuş senin :)

0

0 Yorumla
osmantan Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

çok fazla yoğunlaşıyorsun demek

0

0 Yorumla
mahpayker Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Halâ oluyor mu?

0

0 Yorumla
masumcuk555 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Psikolojik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yapma o zaman.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Meditasyon yaparken yoğun baş ağrım oluyor normal mi?

Meditasyon yaparken yoğun baş ağrım oluyor normal mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!