Dizim kütledi ağrıyor?

Arkadaşlar evde yürüyordum. Sağ dizimden bir anda çıt diye bir ses çıktı baya bir acıdı. Yürüdükçe de acıyor şu an ağrıma yok ama yürüdükçe acısı arada hissettiriyor fazla değil. Doktora gitmem lazım mı? Evde yapabileceğim tedavi tarzı birşey var mı? Hastalık olabilir mi? Yardım edin.