Tatlıya benim gibi çok duskun olan var mi?

Ya tatlıyı aşırı abartiyorum. balık gibiyim resmen tatlı yerken doyduğumu anlamıyorum. Yarım kilo tulumba tatlısı bitirmisligim vardır... daha önüme gelse yerdim de. günde 5,6 dondurma zaten normal değil. en azından meyveyle idare ediyim diyorum bazen, ise yarıyor ama o da şeker sonucta. yemedende duramiyorum. Böyle olan var mi ve nasıl önüne gectiniz? Kilo almayı geçtim sağlımi bozmaktan korkuyorum.