Arkadaşlar kolum ağrıyor sebebi detayda yardımcı olurmusunuz?

Arkadaşımla 5 kez üst üste bilek güreşi yaptım 5 indede ben yendim. Ancak kendımı cok zorladım kolum agrıdı. Ondan sonra gidip yumruk atma makinasına gidip 3-4 yumruk attım. Sabah geçer umuduyla uyudum. Ancak ertesi gün agrı fazlalaştı ondan sonra ertesi gün tekrardan vurayım dedim. Avcumu sıkamıyordum cok agrıdı.1 haftadır normal birşey yaparken agrımıyor ama bişey taşıyınca anı hareket yapınca ağrı tekrar geliyor. Hastaneye gitmelimiyim. Ne kadar süre içinde geçer. Biraz uzun oldu ama çıkık olabilirmi kolumda
Herkese hayırlı bayramlar...