Dün halı yıkadım 4 5 tane ben taşıdım ve şu an belim ağrıyo ne yapmam gerek?

Dediğim gibi ağır kaldırdım şuanda belim ağrıyo bel kremi vardı bitti başka yapabiliceğim bişey varmı?
Dün halı yıkadım 4 5 tane ben taşıdım ve şu an belim ağrıyo ne yapmam gerek?
Cevapla