Mutluluk hormonunu sağlayan faktörler veya gıdalar nelerdir?

Xper 6 Yaş: 39

mutluluk hormonunu sağlayan faktörler veya gıdalar nelerdir?

Cevapla

En İyi Cevaplar

AnarşistSenfoni Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 38%

+1 yıl

Endorfin daha çok doğal ağrı morfin olarak bilinir mutluluk verir fakat aynı zamanda doğal uyuşturucu etkisi gösterir doğal seviyede.Dopamin ve serotonin içeren etkenler çikolata,muz,tavuk,ananas, avakado,ceviz,öpüşmek,aşık olmak,seks yapmak v.s. gibi şeylerdir.Seks daha çok endorfin salgılar ve endorfin aynı zamanda müzik dinlemekle de salgılanır.Fakat burada önemli olan bunları yeterli seviyede yapmaktır.Çünkü bunların fazlası bu hormonların reseptörlerini çoğaltıp daha çok bu hormonları arzu etmesini sağlar.Bunu en çok uyuşturucu ve sigarada görebiliriz , çünkü uyuşturucu ve sigara gibi maddeler daha fazla serotonin ve dopamin salgılar.Böyle olunca reseptörler daha çok ister ve doğal yollardan alınan dopamin artık etkili olmaz.Demek istediğim diğer zararsız gördüğümüz besinleri sağlık açısından yeterli seviyede tüketmeliyiz yada yapmalıyız.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

herzamanbircocukgibi Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

endorfin ve seratonin hormonları mutlu hissetmeni sağlar...

çikolata gibi tatlı şeyler endorfin

elma da yanlış hatırlamıyorsam seratonin hormonu salgılanmasını sağlar ...

gerekli olan detaylı bilgi google dan bulursun sanırım ... :)

0

0 Yorumla

farklifrekans Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 52%

+1 yıl

Rndorfin iceren gidalardir. Bunlar da muz, cikolata, cilek, fistik vb imis. Beni en cok sasirtan ise makarna ve ekmekte endorfin icerenmis ve sikintilari unutturuyormus :)

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

% 90 çikolata yazacak eminim. link

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

12

Cevap

14

Cevap

laedri Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl

Mercimek çorbası mutlu eder beni mesela ama kendim yapmış olacam şöyle kıvamı yerinde havucu baharatı bol :)

1

0 Yorumla
kedicik00 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 484 cevap paylaştı.

sex, birine sarılmak, sevdiğin bir işi yapmak, biriyle sebepsizce karşılıklı gülümsemen, tabiki çikolata

0

0 Yorumla
OptimusPrime-- Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Hacca dedemler ile giderken uçağın kiev'e zorunlu iniş yapması gerekti.Başta ben olmak üzere hepimizi bir mutluluk kapladı.

Edit:Kırk küp kırkının da kulpu kırık küp.

0

0 Yorumla
neoist2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

kendi adıma tavşan kanı çay,yaprak sarma,mantı,çikolata,cips.

0

0 Yorumla
ercancan993 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

acı ve tatlı yiyecekler diye biliyorum.mesela çiğköfte-çikolata gibi.

0

0 Yorumla
Nightmar3 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

çoğu insan çikolata demiş fakat bizzat denedim test ettim onaylamadım çikolata mutluluk vermiyor mutlu olmak istiyorsan müzik dinle son ses

0

0 Yorumla
mknox Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Çikolata değildir. Budur
https://youtu.be/Zg-n7Yfm6wQ

0

0 Yorumla
osman-osman Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

ben sütlaç yeyince mutlu olurum sargılasada sargılamasada.

0

0 Yorumla
Shamrock Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Öpüşün %100 etkili. Endorfin,serotonin salgısı...

Öpüşeceğin kimse mi yok...Kedini yala!

0

3 Yorumla
- bloodstone
  
  +1 yıl
  :)
  
  ya kedin de yoksa?
  
  Yorumla
- Shamrock
  
  +1 yıl
  Kedi medi hikaye gerçek dudak lazım bana ten lazım!
  
  En önemlisi RUH.
  
  Yorumla
- bloodstone
  
  +1 yıl
  elimden sadece bu kadarı geliyor :)
  
  link
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Jack Daniels mutluluk hormonlarımın fitilini ateşliyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

faktörler seks seks seks

gıdalar genellikle tatlılar ve çikolata

0

0 Yorumla
CRema Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Genelın vereceği cevap olsada ; Cikolata.. :D

0

0 Yorumla
pembepanterrrrrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Muz,çikolata,öpüşmek,hız yapmak.

0

0 Yorumla
-Ba_Rut- Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

benim için sigara alkol ve çikolota

0

0 Yorumla
raapunzel Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

düşündüm de beni delicesine mutlu eden birsey yok

0

0 Yorumla
dımdımdm Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Çikolata :)

çilek dondurma muz falanda var

0

0 Yorumla
ebrucukk Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

çikolatalı gofreeeeeett

ama ülker olsun

0

0 Yorumla
anL999 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Çiiiiiiiikoooooooollllllllllaattttttttaaaaaaaaa :)

0

2 Yorumla
- beenimo
  
  +1 yıl
  Adam çözmüş olayı :D
  
  Yorumla
- anL999
  
  +1 yıl
  haha :D
  
  Yorumla
Tortured Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 44%

+1 yıl

Doğru nefes almak.

0

2 Yorumla
- ceren86
  
  +1 yıl
  doğru nefes nasıl alınır peki?
  
  Yorumla
- Tortured
  
  +1 yıl
  Acele etmeden, bütün nefes alma işlemi bitecek, sonra yavaşça verilecek.İlk etapta kasıntı geliyor ama vücut alışınca faydalı. İstikrarlı yaptığım söylenemez ama günde 3-4 kez nefes seansı yapıyorum, öncesi ile sonrası çok farklı. Sürekli kıldığımı düşünemiyorum.
  
  Yorumla
Gordion Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

mandıradan alınmış kaşar peyniri

1

0 Yorumla
tropico Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

muz ve çikolata

0

0 Yorumla
dizdar Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Çikolata...

0

0 Yorumla
bayanx23 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

çikolata :)

0

0 Yorumla
radiusus Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

kesinlikle sex!

0

0 Yorumla
Anemone Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Çikolata tabıkı

0

0 Yorumla
nuri_abi Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

çikolata

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Mutluluk hormonunu sağlayan faktörler veya gıdalar nelerdir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨