Arkadaşlar vücudumun alt tarafı kalın?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar boy 170 kilo 66 ideal midir? Birde vücudumun üst tarafına göre alt tarafı nedense daha kalın bacak baldırlar felan kalçamda vücuduma oranla büyük gibi duruyor ve bu durum beni rahatsız ediyor sadece o bölgeyi inceltmenin yolu varmı? Ve vücudum yumuşak sıkı değil gevşek bu durumu nasıl düzeltirim? Birde kızlar erkekte hafif büyük kalça itici mi?

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar sizce alt tarafı inceltmeye çalışmakmı üst tarafı geliştirerek bu açığı kapatmakmı?

Cevapla

Erkek Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Ironside Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

170 boyunda 66 kilosun ve zayiflamaya calisiyorsun neden ust taraf zayif diye alt tarafi zayiflatasin ki git body ye ya da evde gunde 1 saat ayirsan vucudunun ust tarafida guclenir daha fit bir gorunume sahip olursun

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında mantıklı evde hangi hareketleri önerirsin günde 1 saat? Kalça tek başına erimezmi?
  
  Yorumla
- Ironside
  
  +1 yıl
  kardesim ben evde 1 senedir spor yapiyorum iki tane 5 kiloluk dumbella basla sinav mekik duzenli olarak cek spor kadar yediklerinede dikkat etmen gerekiyor kilon iyi gunde 1 2 yumurta ye 1 kase yogurt kilo almamak icin pilav makarna bunlardan uzakdur internette o kadar pro builderlar varki sen 2 dumbell al internetten arastir bu dediklerimle fit bir vucuda sahip olursun abartiyada kacmazsin boyun ve kilon orantili ama unutma spor yapmak agac ekmeye benzer sen once cok cabalicaksin meyvelerini yersin ileride :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Saol hocam inşallah :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dünyaveİnsan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Duzeltilir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eyv. hocam sence alt tarafı inceltmeye çalışmakmı üst tarafı geliştirerek bu açığı kapatmakmı?
  
  Yorumla
mavişcikk Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Spor yap.

1

0 Yorumla
ISIran Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Baldıray abi :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocam öneri ver ya :D
  
  Yorumla
- ISIran
  
  +1 yıl
  Bölgesel olarak incelme yoktur. Sen cardio idmanları yap incelir:
  
  Yorumla
üğpoıuy Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

İyi gibi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar vücudumun alt tarafı kalın?

Arkadaşlar vücudumun alt tarafı kalın?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!