GÖBEĞİM VAR NASIL ERİTEBİLİRİM?

Gizli Üye

(30-35)

Mekik hariç nasıl eritebilirim
birde evde uygulayacağım bir öneriniz var mı
merdiven inip çıkmak gobek eritirmi

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

MrNoLd7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

koşu , mekik , tenis , kick box vb dövüş sporları , yüzmek ve suyu çok içmelisin bu seni tok tutar fazla yemezsin :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

acarmunire Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

spor yap.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hasanft Takip Et
Xper 5 Yaş: 47 , eic 68%

+1 yıl

Özel den yazın yardımcı olacağım.

0

0 Yorumla
exabyte Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

koş bol bol. ne alakası var deme. çok alakası var.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Koşmak basen için gobek eritmek istiyorum
  
  Yorumla
- exabyte
  
  +1 yıl
  göbeği eritmek için kardiyo gerekli. yani rejim (boğazını kıs) ve düzenli koşu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Koşu olmuyor eritmiyor yemiyorum da inan günde yediklerim 700 kaloriyi geçmez
  
  Yorumla
- exabyte
  
  +1 yıl
  öyle iki koşmakla olmaz ama bu işler. düzenli ve sabırlı olmalısın. bol bol koşmalısın ter atıp yağ oranını düşürmelisin. mekik çekersen eğer göbeği eritmeden öndeki yağı daha da ileri itersin, göbeğin daha da büyür. kime gidersen git sana kardiyo tavsiye edicek. başka formülü yok malesef
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

fitsharp adlı siteyi aç-oku

0

0 Yorumla
SezaiY Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 410 cevap paylaştı.

sabahkları yürüyüş yap ekmeği kes

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek 3 yıldır yemiyorum
  
  Yorumla
- SezaiY
  
  +1 yıl
  o halde tatlılarıda kes karbonhidratı azalt
  
  Yorumla
bunasiladam Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bisiklet kullan ereir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bisiklet basen için saçmalama
  
  Yorumla
- bunasiladam
  
  +1 yıl
  saygi gostermeyeceksen konusma.
  
  Yorumla
badfinger Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

eritir tabi
evde yürüyüş yap 1.5 saat
dolan dur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapıyorum ama göbeğim erimiyor 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum 3 kere günde bir saat işte yok olmuyor faydası
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  spor yaparken terlemen lazım
  ter atmazsan faydası olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ama gobek terlemiyor çünkü koşu yürümek oraya fayda etmiyor
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  eder sen farkına varmıyorsun
  kasların ihtiyacı olan enerji kanda
  bitince göbekten eritmeye başlar
  spora devam ayda 2 kilo versen yine kar
  
  Yorumla
İZMİRRRRLİİİ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Sade soda gunluk kosu meyve , ekmek tatliyi birak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > GÖBEĞİM VAR NASIL ERİTEBİLİRİM?

GÖBEĞİM VAR NASIL ERİTEBİLİRİM?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!