Göbek yaptım ben ya nasıl vereceğim?

Gizli Üye

(30-35)

İş e başladım başlayalı dışardan yemek yediğim için göbek yaptım.işyerinde nasıl bir diyet yapmalıyım. ne önerirsiniz.akşam 6 ya kadar çalışıyorum.sabah evde güzel bir kahvaltı işyerinde meyva eve gelncede az birşeyler yeşem olurmu işyerinde kafam çalışmaz diye düşünüyorum tek meyvayla ya :(

Cevapla

Çok Süper Cevap

cem16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 32%

+1 yıl

6 dan sonra hiç bir şey yeme. iş yerinde veya evde. otururken bile " biri sana yumruk atıcakmışta sende karnını sıkıp bekliyormuşsun" gibi yap ve bırak. ama sürekli. karın kasların tembelleşmesin. bu sadece ilerlemeyi durdurmak için. eski haline dönmek için düzenli yürüyüş ve mümkünse biraz spor. abur cubur vs leri yazmıyorum yeme diye, meyva vs tükettiğin için...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

breezy Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

karbonhidrat alımını azaltmalısın.ekmek vs. ancak kalori alımına da dikkat et. bununla birlikte hafif koşu, hızlı yürüyüş yapmalısın. sadece diyetle olmaz.spor şart.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kafayı besleyen yemek degil içindeki ruh mesela benim kafam genellikle p*cliklere çalışır niye ruhum p*ç ruhunu çalıştırması sagla aklın çalışır o zaman kilo işine gelince corba iç kepek ekmegi ye eti bucak forum falan ye

0

0 Yorumla
-OptimusPrime Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yemeğin bol salçalısı kadının löp löp edeni makbuldür.Kafiye arama mantığı bul.

0

0 Yorumla
elif0689 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

sporsuz gitmez sabah erken kalk plates göbek hareketleri yap

0

0 Yorumla
HeRo27 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

aldığın yere iade et almazlarsa yak gitsin sobada :D

0

0 Yorumla
Alicanşimşekç Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

işin sana iyi para kazandırıyosa boş zamanlarında spor yap derim o eve kilitlenme çok kilo aldırır ve onu durduramassın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mekik çek her akşam müthiş faydası oluyor ben 15 gündür çekiyorum ve göbeğim azaldı

0

0 Yorumla
fenerist34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

düzenli spor...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek yaptım ben ya nasıl vereceğim?

Göbek yaptım ben ya nasıl vereceğim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!