Ezilen topuğa ne yapılır?

arkadaşlar geçen hafta 1-2 metre yükseklikten atladım ama yanlış bir şekilde atladığımdan sağ ayağımın üstüne düştüm topuğum acıdı başlarda bu kadar acımıyodu ama günler geçtikte daha da acımaya başladı doktora gittim üstüne basma ağrı kesici iç topuğun ezilmiş falan dedi krem veya ilaç vermedi bu ağrı geçmek bilmiyo tavsiyeniz nedir? :((
Ezilen topuğa ne yapılır?
Cevapla