1.74 boyundayım 58 kıloyum ama yakında dugun var ve aldıgım elbiseye sıgmıyorum nasıl kılo verebılırım 1-2 kılo deliricem :/ ?

mars1903

Xper 5 Yaş: 33

aslında zayıf ya da kılolu degılım normla duruyorum ama kılo vermem lazı acılen ne yapmalıyım :(((

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Kamuyönetimi Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

%100 etkili çözüm 3-4 Kaşık yoğurda 1-2 Çay kaşığı pulbiber at ve günde EN AZ 2 öğün yap istersen 3-4 öğünde yapabilirsin ve bunu 1 ay boyunca yap ayrı yeten spor yapmazsanda olmaz koş mekik Çek ve ayakta iken iki kolunu Öne uzat bacaklarını omuz genişliğinde aç 20-30 defa Eğil kalk ilkouldaki ÖĞRETMEN cezası gibi son anlattığım

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Otabokasıkılanadam Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 342 cevap paylaştı.

Daha ne kadar kilo vermeyi düşünüyorsun? Elbise küçük, zorlamanın mantığı yok.

0

2 Yorumla
- mars1903
  
  +1 yıl
  2 kılodan bısı olmaz :p
  
  Yorumla
- Otabokasıkılanadam
  
  +1 yıl
  Kafayı yemişsin sen.
  
  Yorumla

Hayatöpücüğüü Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Yemeklerden önce iki bardak su iç
Az ve sık ye
Her gün mekik çek

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ask11harflidir Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

ekmek yeme günlük yürüyüş yap yoğurt tüket sürekli 2 hafta içinde 2 3 kilo verirsin ayrıca şeker ve çikolatadan uzak dur

0

0 Yorumla
JessPinkman Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 954 cevap paylaştı.

Yürüyüş yap ve salata falan ye sadece ekmek tüketme.

0

0 Yorumla
cikolatalilattem Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

o boya o kilo normal hatta az bile kilon emin ol.

0

0 Yorumla
lucifer343 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

başka elbise al. kilon az zaten.

0

0 Yorumla
catlove Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

baska elbıse al

0

0 Yorumla
hnnblkng Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

1 hafta koş

0

2 Yorumla
- mars1903
  
  +1 yıl
  :(( usenıyorum ben ya
  
  Yorumla
- hnnblkng
  
  +1 yıl
  o zmaan o elbiseyi unut
  
  Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Elbisede sorun var

0

0 Yorumla
desouzaalexxxx Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1.74 boyundayım 58 kıloyum ama yakında dugun var ve aldıgım elbiseye sıgmıyorum nasıl kılo verebılırım 1-2 kılo deliricem :/ ?

1.74 boyundayım 58 kıloyum ama yakında dugun var ve aldıgım elbiseye sıgmıyorum nasıl kılo verebılırım 1-2 kılo deliricem :/ ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!