Piyasada birçok 9 otlu çay bulunmakta. Hangi 9'lu çay zayıflama için daha etkili?
İnternette biraz araştırdığımda öne çıkanlar aşağıdakiler. Kullananlar hangisini önerirsiniz?
İnternette biraz araştırdığımda öne çıkanlar aşağıdakiler. Kullananlar hangisini önerirsiniz?
- Akzer form mix 9'lu çay
- Doğadan 9'lu çay
- Fortem 9 otlu çay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 


Bir beslenme uzmanı olarak çok bitki ve baharat içerikli çaylar ile hep mesafeli olmuşumdur. Çünkü bitkilerin bizim bildiğimizden daha çok faydalı veya zararlı etkileri var. Yahut her faydalı bitki herkes için faydalı değil. Dolayısıyla dikkatli olmakta fayda var.
Kalite standartları olan, güvenilir markalardan alacağınız karışık bitki çaylarından uzun süreli olmasa da ara ara kullanarak ödem atıcı, gaz giderici, sindirime destek, tokluk sağlayıcı gibi özelliklerinden yararlanmak adına faydalanabilirsiniz. Günde 1 kupayı, fincanı, bardağı geçmemek gerekir. Kronik bir rahatsızlığınız ve/veya düzenli kullandığınız ilaçlarınız varsa mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Çünkü bazı bitkilerin, baharatların bazı ilaçlarla etkileşimi olabilir.
Ben kendi deneyimimi paylaşacak olursam, özellikle 7'li, 9'lu gibi çayların içerisindeki funda yaprağı ve mate birlikteliği bende çok gaz yapar ve şişirir. Dolayısıyla bu tarz çaylar yerine yeşil çay veya beyaz çay gibi daha antioksidan içeriği yüksek, ödem atmaya ve metabolizma hızlandırmaya yardımcı çayları tercih ederim.