Gözlerle ilgili , arkadaşlar göz derecesinin ilerlemesini durdurmak mümkün mü?

6 ayda 1 derece ilerlemesi nedir ya anlamadım bir de astigmat seviyesi de zirve yapmış nolacak benim halim , gözlük kullanan arkadaşlar yardımcı olabilir mi?
mesela hangi egzersizleri yapmak gerekiyor neler uygulanır , doktor da düzgün bir şey demedi telaşlandım şimdi
Güncellemeler
+1 yıl
o 6 ay boyunca gözlük kullandım kesinlikle gün bırakmadan
Gözlerle ilgili , arkadaşlar göz derecesinin ilerlemesini durdurmak mümkün mü?
Cevapla