Pamuk yutarak kilo verme yöntemini uygulayan var mı?

bütün gün bir şey yemezse cildi esnekliğini kaybeder,organların işleyişi bozulur,hastalıklar eksik olmaz...

sakın yapma bunu yani,bir sürü işe yarayan yöntem var

bir uzmana da gidebilirsin en basitinden

anlaştık mı?

Peki nasil kullandi yani yemek lerden önce mi yoksa günde bir kere felan mi

Benim bir tamdigim da yapcak Ben karsiyim Ama o kendi dedini yapiyo o yüzden bilgim olsun istiyorum günde nekadar yutmasi normal cünki benim arladas 4/5 Kere yutmayi düsünüyor ?

pamuk ne alaka ya :D ben normal diyet yaparak, yediklerimi kısarak (mantıklı boyutlarda) yaklaşık 3 ayda 9 kilo verdim.

Camdan atla daha iyi pres olursun daha çabuk düzleşirsin

manyak mısın kızım sakın öyle bir şey yapma geberip gidersin

hayır ya ne gerek var. porsiyonları küçült ve sık haraket et kilo verirsin

ne pamugu sacmalayamyınn zayıf olcam dıye saglınızdan olcaksınız

aman allahım ne salaklar var . her duyduguna inanma

Pamuğu ne kadar boyutta yuttu peki kac parça yuttu arkadasiniz

saçmalama gebermek istiyosan yap... akşam yemek yeme verirsin