Göbek bölgesi yağlarından mı şikayetçisiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Formül basit :) 2 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı pul biber yarım limon suyu karıştır yatmadan yarım saat önce yencek 21 gün sonra bana dua edin :) midesi rahatsız olanlar 2 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı zencefil 1 çay kaşığı tarçın koyup karıştırıp yatmadan yarım saat önce yicek gene 21 gün yapıyorsunuz. Bu bahsettigim göbek bölgesi için yağ yakıcı yoğurt kürleri. Esen Kalın ;)

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar pul biber Acı olacak. Neden bence yazmadın diye yorum ve mesajlar aldım açıkçası telefondan giriyorum üşendim :) bende zamanında bu kürü uyguladım 21 gün sonunda en az 15 gün ara vermelisiniz. Eğer çok yağ tüketen biri değilseniz yağlı ya da yarım yağlı yoğurt farketmez.

Cevapla

Kaş Soruları

8 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gusto_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Hiç bir şekilde vucut tek bir bölgeden asla yağ yakmaz bunu en başta bilin.

Bu formülü veren hanımfendi normal bir yaşantı içinde olan insandan daha fazla ve düzenli spor yaptığı için yağ yakımı onun icin sorun değil. ve kür onun hızına destek verir.
Yani siz hiç spor yapmadan kan dolaşımını hızlandırmadan. Uyku ve beslenme saatlerine dikkat etmeden. Yıllarca her gece yesenizde o göbek gitmez.

Kardio ve egzersizler ile vucut doğru orantıda her yerden yağ yakar.
Vucut koşuda 20. Dakikadan sonra yağ yakına baslar. Ve egzersizlerle desteklerseniz hersey zamanla olur.

Günlük aldığınız kalorinin ,500 ve 700 daha fazlasını yakarsanız bu bile haftada 1 kilo vermenize neden olur. Doğru sekilde ilerlerse kalıcı zayıflama olur.

Acıya gelince. acının içerisinde omega yağ asitleri ve capsaicin" bileşeni vardır. Buda damarlardaki yağların bile temizlenmesine yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır kalp atışını hızlandırır. Destekler.

Kısacası hic spor, kardio yapmadan bu kürü hazırlayıp ağzınızada besleseler o göbek gitmezz... Kısacası " istikrarlı spor " şart. iyi geceler

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hocam o zaman sizide antrenör diye salona alalım :) bu kürü yiyip aynı zamanda gün içerisinde çok yiyen biri evet işe yaramaz ama diğer türlü 21 günün sonunda karın göbek bölgesindeki azalmayı gözle görülür yapıcak idda ediyorum. Deneyen sonucu yazsın.
  
  Yorumla
- Gusto_
  
  +1 yıl
  Yok ben almıyım. Salonda herkes hoca zaten :) Bunları bilmek için hoca olmaya gerek yok.
  
  Benim burdan arkadaşça tavsiyem okuyanlara;
  Önce vucudunu tanısın insan o zaten verdiği tepkilerle yönlendiriyor seni.
  
  Sen kendi vucuduna göre tavsiye veremezsin insanlara. Onların vucuduna göre konuşman gerek. yoksa boşa kürek çekerler.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) ben çoğu kişiye önerdim ve hepsi sonuç aldı. Uygulamak isyemiyorsan uygulamassın. Kendi bedenime göre burada önerme yapsaydim şu an hepsi yerinden kalkamiyor olurdu. Ki anneannemde bile bu kür işe yaradı.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

keremcan10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Aynen etkili baya denemistim

1

2 Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Teşekürler;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Gorkycoach Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Hocam selam:) bende duymuştum bu olayı ama etkisinden pek bir şüpheliydim bazen üyeler söylüyordu ama sende diyorsan tavsiye edebiliriz yani?

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merhaba :) kendim denemedigim hiç bir şeyi başkasına onermem. Ben pul biber olan kürü de değerini de denedim. Miden rahatsız değilse pul biberli olanı dene. Ama reflü gastirit ülser gibi bir hastalığın varsa zencefil zerdeçal tarçın olanı kullan. 21 gün sonunda en az 15 gün ara vermelisiniz.
  
  Yorumla
- Gorkycoach
  
  +1 yıl
  Kendim için değil yahu öğrencilere tavsiye edermiyim diye düşündüm ondan sordum. Bende hocayım hocam :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maşallah :) şimdi baktım profilinize. Çok seviniyorum sporla ilgilenen ve antrenör olan bayanları görünce. Body fitness sadece erkek için değildir! Bizler en iyi örnekleriz hocam.
  
  Yorumla
- Gorkycoach
  
  +1 yıl
  Aynen 💪 salonların motivasyon kaynağıyız 👍✌️😉
  
  Yorumla

Erdbeere Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 56%

+1 yıl

Bunu bende deniyorum 1 haftadir... Tadida pek hosuma gitti... O 1 cay kasigini 1 yemek kasigi yaptim... Acinin bagimlisi oldum ciktim.. :D :D

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence miktarları aşmamalısın :) sıkıntı yaratabilir.
  
  Yorumla
- Erdbeere
  
  +1 yıl
  Biberi cok seviyom ya yogurtla falaan tadi daha hos geldi azi kesmiyor napim : D
  
  Yorumla
- Mell91
  
  +1 yıl
  Merhaba, sonuc alabildinizmi?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

biberli yoğurdu yesem üzerine yarım limonlu su içsem? tadları karıştırmayı sevmiyorum da.. aynı şey olur mu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Malesef canım. Ama Uyaninca limonlu ılık su icebilirsiniz
  
  Yorumla
ashh12 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

benim göbeğim ayva göbekten biraz daha fazla yine de işe yarar mı ki bir de tadı nasıl bunun midem bulanır mı yerken. s

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım benim ikisinide dene hangisi daha hoşuna giderse onu uygula. Ikiside çok etkili
  
  Yorumla
- ashh12
  
  +1 yıl
  denemekten bir zarar gelmez sonuçta normalde hafif acıyı bile yiyemem 1 kaşık pul biberden bahsediliyor yapcak bişey yok artık
  
  Yorumla
- XxxSelinnn
  
  +1 yıl
  Hepsini karıştırıp yesek daha etkili olur mu :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ozaman zencefil zerdeçal tarçın olanı kullan. Bu arada selinnnn sakın hepsini karıştırma
  
  Yorumla
- XxxSelinnn
  
  +1 yıl
  Benim midemde problem var ama tarçındanda nefret ediyorum siz yaznca karıştırıp yedim :((
  
  Yorumla
- ashh12
  
  +1 yıl
  acılı olan daha fazla yakmıyor mu aynı mı ikisi yani
  demişsin ya midesi rahatsız olanlar için diye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ikiside hemen hemen aynı ama acı yi yemeye n birine zorla ye diyemem :)
  
  Yorumla
pense Takip Et
Xper 5 Yaş: 52 , eic 39%

+1 yıl

Kaç günde yediğimizin faydasını görmeye başlıyoruz?
Benim 2 kilo kadar vermem lazım göbek bölgesinden. .

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  21 gün kürü tamamlayın lütfen
  
  Yorumla
abzürt Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

O profil fotosundaki sen değilsin demi?
Bu arada senin triceps ve bicepslerin benimkilerden daha iyi :'(

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim hocam :) 5 yıl durmadan her gün kar kış demeden en az 2 saat spor yapıyorum
  
  Yorumla
Celikkalem Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Sağol denicem. Alt göbek var birazcık karın kaslarımın görüntüsünü kirletiyo :D

0

3 Yorumla
- Celikkalem
  
  +1 yıl
  Bisi sorucam 2kasik yogurt olmak zorunda mi 3. 4 kasik olmaz mi ben yogurt hastasiyim da
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Miktarları bu kadar. Gün içinde yersiniz hastası iseniz :)
  
  Yorumla
- Celikkalem
  
  +1 yıl
  Peki sagolun :D
  
  Yorumla
İnspector06 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Deneyeceğim umarım etkili olur tek sıkıntı çektiğim yer.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendimde denedim
  
  Yorumla
- İnspector06
  
  +1 yıl
  Beslenme konusunda varmıdır öneri
  
  Yorumla
karadem Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

ya çok yemek yiyorum nasıl olacak ya duramıyom himmet ağ

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

modellik icin yarismalara hazırlanıyordum alt karında az yag var Teşekkürler

0

0 Yorumla
kimsiiin Takip Et
Xper 7 Yaş: 48 , eic 41%

+1 yıl

Sen denedin mi peki? Kilo verebildin mi?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) gerçekten soruyor musunuz?
  
  Yorumla
- kimsiiin
  
  +1 yıl
  Geçenlerde bir yerde yine rastlamıştım. Sana teyit amaçlı soruyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verdim. Kullanıp sonuç alamadığım hiç bir şeyi onermem
  
  Yorumla
- kimsiiin
  
  +1 yıl
  Eywallah, teşekkürler! O zaman, ben bir deneyeyim.
  
  Yorumla
Attalos Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Normalde hayvan gibi yemesi serbestmi:/

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat gün içerisinde sadece sabah alınmasından yanayım :)
  
  Yorumla
- Attalos
  
  +1 yıl
  Bulduğumuzu yiyoruz be bacım karbonhidrat falan bilmem ama şişko değilim tabisi :/
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorsanız sorun yok :) zayıf ama sağlıksız çok kişi tanıyorum
  
  Yorumla
XxxSelinnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Başka onerin var miiii

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) günde 2 fincan yeşil çay tüketin. Ve spor yapmadan yarım saat önce şekersiz Türk kahvesi öneririm.
  
  Yorumla
cukulletta Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl

Göbekte yemek mi yapcaz anlamadım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yoğurt yaglimi yagsizmi fark edermi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok yağ tüketen bir insan değilseniz farketmez :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam saol
  
  Yorumla
emremk7 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Olmazsa yogurtlari iade edicen mi paşam?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptım olacak :)
  
  Yorumla
- emremk7
  
  +1 yıl
  @soran insanity yaparim daha iyi be :))
  
  Yorumla
santikrem Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

komple kilo sorunu olana ne önerirsiniz?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde 2 fincan yeşil çay. Düzenli spor haftada 3 gün cardio ile başlayabilirsiniz 1 er saatten. Spordan yarım saat önce şekersiz Türk kahvesi öneririm. Bide karbonhidratlar sadece sabah alınması taraftariyim öğle ve akşam sebze ve et şeklinde beslenilmeli. 3 ana 2 ara öğün yapmalısınız. Ara öğünlerde ceviz badem kuru kayısı yeşil elma tuketebilirsiniz. Mesela elma ve 7 tane badem şeklinde
  
  Yorumla
- santikrem
  
  +1 yıl
  spordan önce içilen kahve kilo vermede etkili midir?
  
  Yorumla
pistol35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

biber acı tatlı farkeder mi?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Acı pul biber
  
  Yorumla
- pistol35
  
  +1 yıl
  sağol vucudun çok iyi fit yani;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Amonyumsiksokat Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

İşe yarar mi:( zayiflamaliyim sadece göbek değil

0

0 Yorumla
RaidBoss Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
YİĞİTKAAN Takip Et
Master Yaş: 49

+1 yıl
Sağlık konusunda 994 cevap paylaştı.

Süpersin.

0

0 Yorumla
desouzaalexxxx Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Bence yazmalısın :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence yazmak telefondan girdiğim için zor geldi :)
  
  Yorumla
- desouzaalexxxx
  
  +1 yıl
  Anladım yasınız 22 mi gerçekten?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  24 yaşındayım
  
  Yorumla
- desouzaalexxxx
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbek bölgesi yağlarından mı şikayetçisiniz?

Göbek bölgesi yağlarından mı şikayetçisiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!