1 bucuk ayda 15 kilo verenlerrr?

Gizli Üye

(30-35)

Evt aranizda 1 bucuk ayda 15 kilo veren var mi? Ve nasil verdi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ciicek07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

3 ayda 12 verdim
her sabah saat 5 te kalkip ac karna taze SIKILMIS greyfurt suyu iciyordum 1 saat sikilastirma programi yapiyordum hemen ardindan 1 saat hizli yuruyus
ardindan kahvalti , ara ogun yok
sonra oglenn yemegi, sonra saat 16 da son ogun meyve sut felan , 1-2 saat sonra 1 saat kardio yapiyordum, 1 saat bisiklet, ip atlama, booool boool su
toplam gunde 4-5 saat spor yapiyrdum duzenli beslendim ve geri almadim yani diyecegim o ki 15 kilo vericeksin iki katini alicaksin , sarkma olur felan

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kripton94 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

O kilo verilir de vucudun nasıl deforme olduğunu unutmamak gerek

0

0 Yorumla

mertates6 Takip Et
Bilge Yaş: 47

+1 yıl

1bucuk ayda 15 verenler sadece ruya görenLerdir. Sabah kalktiklarinda herseyin esskisi gibi oldugunu gorürler.

0

0 Yorumla

Ferdox6 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

elma su diyeti yaparak verebilirsin arkadşaım yapıyor veriliyor :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Daha 13 Yaşındayken iki haftada 9 kilo vermiştim ama hastalıktan :/

0

0 Yorumla
primumnonnocere26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

sanırım tv ye cıkmıs öyle biri bolca su ve yemesine dikkat ediyormuş + spor tabi

0

0 Yorumla
illu-minati Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Niye son dakikaya birakiyonuz altı ay önceden başlayıp ayda 2.5 kilo vererek baslasaydiniz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

O kadar kilo vermek tehlikeli kisa süre içinde spor yaparak kilo vermen kolaylaşır

0

0 Yorumla
CerkesAdige Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

ben günde 1.5 kilo s*çan görmedim duymadım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

oha o kadar da verilir mi kilo

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verilir veriliyo kardesim:);)
  
  Yorumla
Piyanist_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

10 günde 13 kilo verdim Aşırı stres sayesinde

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben 1,5 yılda 12 kilo verdim o sayılmaz mı :)

0

0 Yorumla
badfinger Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

ben ayda 10 kilo verdim
3 ayda 30 kilo verdim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki nasil?
  
  Yorumla
- badfinger
  
  +1 yıl
  ben kardiyo yapmadım sadece agırlık çalışarak günde 4-5 saat ve diyet
  çok etkili oldu
  sen kaç kilosun
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 bucuk ayda 15 kilo verenlerrr?

1 bucuk ayda 15 kilo verenlerrr?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!