Reflünüz varsa şikayetleri azaltmak için neler yapıyorsunuz?

Kuru incir alıyorsun, ikiye bölüp bir kavanoz içine koy, üzerine çıkacak kadar zeytin yağı koy, 3 gün ışık görmeyen bir yerde beklet. Sonra her sabah aç karnına 1 bütün inciri yemelisin. Bunu yedikten sonra 20-30 dk hicbirsey yeme. En kral mide koruyucu ilaçtan çok daha faydalı

Reflüm yok ama bildiklerim şunlar;
Kahve, çay, domates ve yağlı yiyecekler azaltılmalı
Yüksek yastıkta yatmalısın ve yatmadan en az 2 saat önce yeme içmeyi kesmelisin
ağır yemekler öncesinde mide koruyucu içebilirsin ama mide koruyucularda zararlı sürekliliği olmamalı

Özetle reflüye yönelik bir diyet uygulamalısın.

Reflüye 10 numara çözüm var hafif kararmış muzu tabağa keip koyun üzerine tahin dökün haftada 4 kere yapın reflüden kurtulun... ama hazır salça acı biber sigara kola gibi asitli şeyler yemeyin içmeyin

Bende var
Bir süre haşlama yedim
Acı yemiyorum asitli içecek ve kahve içmiyorum

Çikolata kesinlikle yemeyeceksin ve döner gibi aşırı yağlı ürünlere bir süre ara vereceksin. Bi de yatmadan 2 saat önce yemeği keseceksin

1 parça limon tuzu yutmak iyi geliyor

Yoğurt süt içiyorum fazla salçalı asitli yiyicekleri azaltman lazım

ilaç içiyom lanet bişi

Acidpass kullanıyorum tek çare

Hastaneye giderim

Var ya