Lütfen yardım edin lütfen ne olur ne olur teşekkür ederim?
12 gü
Aşk İlişkileri
Zamansız Denim Stili
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bitki çayları bu konuda çok iyi ben papatya çayı nı tercih ediyorum
Ama doğal olarak yapılan bitki çayları çok daha etkili ve faydalı bir keresinde köydeyken yengem bitki çayı içirmişti zorla o kadar uğraştım dedi organik doğal dedi Bi içtim sakinleştim mayıştım ertesi gün öğleye kadar deliksiz uyumuştum
Ohaaa çok iyi vallahi tarifini istesene yengen den dua ederim valla yengene tam bana lazım olan şey
yatmadan önce ekranla olan ilişkiyi kesmek işe yarıyor, bir de odayı iyice karartıp telefonun parlaklığını kapatırsan kafa daha çabuk dinlenmeye geçer. kitap okumak da zihni boşaltıyor, dene bir faydasını görürsün.
Cevap
8Cevap
Bende uyuyamıyorum genelde telefonla oynarak uyuya kalıyorum
youtube'dan hikaye masal vs. aç sessizlikte tarih gibi kanallar var onları dinleyerek uyu.
Yoğurt ye uyumadan önce
Sut ayran benzeri besinler tuketmelısın
Telefonu bırak elinden
Ben olmalıyım yanında bunun için
Güzel bir duş ya da masaj
Bitki çayı
Çaymı uyku için kaçmaz mı
vucudunu yormalisin biraz
Sevismek guzel oluyo
Yorulman lazimm
Koyun sayman bittimi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?