Acaba ya olduğu için mi böyle, nasıl geçer, yardım edin lütfen?
7 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Anksiyetenin semptomlarından biride zaten çarpıntı yapmasıdır. Çarpıntı ve nefes düzensizliği göğüs sıkışması gibi hissedilir. Öncelikle şunu bilmelisin ki bu patolojik değil yani sorun kalbinde değil yaşadığın panik atak sana bunu hissettiriyor. Kalbinin sağlıklı olduğunu bilmen seni daha iyi hissettirir. Son olarak panik atak hayat kaliteni çok düşürüyorsa kesinlikle tıbbi destek almalısın. Bunun için psikiyatri polikliniğine gitmelisin. Sağlıklı günler dilerim.
Abi migdem çok bulanıyor başım dönüyor ama en çokta kalbim ağrıyor
İşte bunlarla tek başına mücadele edemeyeceğin için ilaç kullanman gerekebilir. Kesinlikle bi psikiyatrist görsün seni
Ben tedavi oluyorum
İlaçlarımı var
O zaman iki seçenek var
1- Tedavin işe yaramıyor ve değiştirilmesi gerekiyor.
Veya
2- ilaçlarını düzenli kullanmıyorsun
Abi şöyle ilaçlarımı uc gün içmiyorum 1gun içiyorum
Cevap
4Cevap
Yapar evet. Derin derin nefes alip vermek lazim bunun geçici bisey olduğunun farkina varmak.. yürüyüş öneririm iyi geliyor
Normal korkma ölmezsin aynısı yaşadım bitti
Sendedemi anksiyete vardı
Evet bitirdim şükür
Acaba nasıl bitti ne olur bana fikir ver
Yardımcı olurum maneviyat güçle direkek bitti bedenen ve zihnen boş kalma özellikle gece tek olduğunda daha fazla yaşarsın
Yotupede Mehmet yıldız vesvese serisi izler misin
Nefes egzersizleri rahatlatır
Derin derin nefes alıp vermen lazım
Yapar
Evet yapar
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?