Soru net. 176cm erkeğin kilosu kaç veya kaç civarı olmalı?
55-63
64-69
70-79
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
65 falan diyen gerizekalı mallara kulak verirsen, hem kısa boylu, hem güçsüz, hem de cılız ve de doğal olarak itici olursun..
Bu ne a.. koyayım lan!
picture-cdn.wheretoget.it/...fashion-swag-kpop.jpg
80+ kilo idealdir.
Boy yoksa, hacimden tamamlayacaksın iriliğini..
Altına da bir Harley çizme çekersin.
5-6 cm'de oradan kazanırsın.
Totalde, mis gibi 1.80 boyunda iri bir adam olur çıkarsın işte.
Hayırlı olsun..
Saçları da kısa tut..
www.staleywise.com/.../marlon2.jpg
İlginç bir bakış açısı, o zaman fitness şart. Yoksa 80kg ile göbek olur :)
İnsanın vucut tipini bilmeden sallamış herkes. 176 boyundayım ve 80 kilo altında zayıf görünüyorum. İdeal kilom 80-82 arasi, 83 ten sonra göbek çıkmaya baslıyor.
İdeal vücut planlaması 4 beden tipinde incelenir.
Yukarıdaki vücut ağırlıkları 1- 2kg aşağı yukarı değişebilir. Sayıların çok önemli bir rolü yoktur. Bu genel bir ektomorfi yapıyı gösterir ve asıl rakam ayna karşısında yargılanmaktır.
1. Beden Tipi: EKTOMORFİ (Ectomorph)
Yaş: 15- 16/ Yaş:17- 19/ Yaş: 20- 24/ Yaş: 25- 34
173Boy 60-61 62-63 64-65 66-68
175Boy 62-63 64-65 66-67 68-70
178Boy 64-65 66-67 68-70 71-73
2. Beden Tipi: MEZOMORFİ
Yaş: 15- 16/ Yaş:17- 19/ Yaş: 20- 24/ Yaş: 25- 34
175Boy 68-69 70-71 73-74 76-78
178Boy 70-71 72-74 75-77 78-80
3. Beden Tipi: ENDOMORFİ
Yaş: 15- 16/ Yaş:17- 19/ Yaş: 20- 24/ Yaş: 25- 34
173Boy 71-73 74-75 76- 77 78-79
175Boy 74-75 76-77 78-79 80-81
178Boy 76-78 79-80 81-82 83-84
İnternetten baksak o boy için ideal kilo 65-69 arası gösterir. Ama zayıf duruyor biraz. Sen 70-74 ol iyidir.
Tam 65im ya dediğin gibi 5kilo alsam daha güzel olacak gibi
70-75 dedim.
Kaslı olacak diyorsun :)
Çünkü 176 boya 75kg erkek ya göbeklidir ya da kaslı. Göbekli istemeyeceğine göre :)
((:
Cevap
3Cevap
şu an ki kilo nedir ve yaş kaç?
Boy 176, kilo 65, yaş 23
Yağsız vücut ağırlığınız 54 kg
İdeal kilonuz 71
Vücut kitle endeksinz 21 kg
sonuç kilonuz tamamen normal. BoyunuZa göre uygun kiloda olduğunuzu gösterir.
Eczacı falan mısın hahah :D
Kilo endeksi hesaplari bu değilim :)
Sağol canım :)
69 ii bence :) nerdeyse aynıyız kardo :)
Boy mu aynı kilo mu :)
boy... kilo 69 iken ii oluyo ama spor yap bir müddet ve vücudunu topla gövde kısmında...
Aynen kardesim spor olmayınca göbek çıkıyor 65ten sonra. Sporla 70kg en güzeli sanırım 176 boya.
:) cansın ama saçını ustrala...
oo özür dilerim abi... haddimi bilirim...
aynen 70 iyi...
Noluyor la :D
abi saçını ustrala çünki kızlar hasta olur :)
Sen vurdur :D
ben ustra kullanmam berbere emanet etmem kafamı...
gerekirse ben kendim kazırım saçlarımı abi :)
Abi diyorsun ama sen benden 3 yaş büyüksün daa :D
e ben had bilirim yaş aralığına 30 - 35 diyor...
edebim büyüğüme kardo demeye müsade etmez...
heleki ciddi konuşuyorken...
Adamsın adam :)
estağfurullah...
islam getirilerini büyüklerimin öğretmesi... iş bende değil...
islam ve onu öğreten büyüklerde...
ben kimim ki...
İsmin nedir abi :)
ismim 4 büyük halifeden biri abim...
burada goygoyumuzdayız bakma...
sebepsiz değil tabi... bazı edinimler... her gece farklı bir kişilikle girip denemeler yapıyorum...
75-80 ideal.
Fitness falan yapmıyorsa fazla değil mi o ya. Göbek falan olur 75in üzeri
64-69 fit iyidir :)..
Tam 65im, aslında birkaç kilo alsam daha güzel olacak gibi
iyisin iyi. ama iyi hissedeceksen alırsın zamanın bol zaten :))
Zamanın bol derken? :)
acele etme diyorum yanlış anlama :D
mesela kilo vercem deseydinde
zamanın bol derdim :D
Sende durum nedir boy kilo yaş :)
ben fit değilim kilom 66 boy 166 xd :D
Yaş kaç peki güzellik :D
ne önemi var yab 51 :D:D
15 yani. Küçüksün ama şirinsin, aferin :)
:D teşkürler abi :D :D
Rica ederim canım benim :D
64-69 civarı
Senin boy kilo kaç? Manken havası var sende, 173 falansın sanırım öyle hissettim :)
Yahu hiç birşeyde yazmadım ne Havası? 165-54 öyle hissetmişsin
Hahah sağol :D
64-69 arası.
Net rakam kaç :)
66.
65'im şu an. Sanki 3-4kg almam gerekiyor gibi görünüyor. Hatta 5kg.
Ideal kilon 66.. Ama 69a kadar cikabilirsin. O yuzden o şıkkı isaretledim.
176'ya 70kg nasıl sence?
Gobekli olur gibi. En fazla 69a cik.
Spor yapacaz daa :D
60-65 arası :)
Sende durum nedir hacı? :)
180 68 :)
boy kilo oranımız neredeyse aynı. Sen memnun musun? :)
Kesinlike :) hatta 2 kilo fazlam var
Yapma yav. Ben 68 kilo olmak istiyorum zaten :D
Hayırlısı olsun dostum. :)
70 kg
bence de
80 kilo olmalı
yuh :) Ya göbekli ya da aşırı kaslı olur o zaman.
Bn öyle seviyorum :))
Ben de seni :))
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar