Çözümü kolay uyku sorunun varsa. Benim gibi olgun ve tecrübeli erkek ile arzulu, ateşli ve doyumsuz ilişki yaşaman gerek. Çünkü bilimsel olarak seks yapman; Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır. Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur.

Uyku sorunu yaşamıyorum da geçen bir video görmüştüm bununla ilgili youtube de. Oraya bir yaz çıkar Birkaç şeyle 5 dakika da uyku falan diyordu

slowed huzur verici müzikler var dinlendirici vs onları açar dinlerim

Telefona bakmadan, sayı sayarak uyuyom sıkılınca dalıyom otomatik

1 dakika boyunca kendini sabit bir noktaya bakmaya zorlarsan uykun geliyormuş instada gördüm denedim oluyor

sıcak suu kullanmadan soğuk bir duş yap geçici bir çözüm olarak uyursun uzun vadede uyku sorunu yaşıyorsan psikolojik sorunlardan kurtulmalısın

geçmişi düşün hayallere dal ve uyu , banyo yap

Kitap oku, hemen uykum gelir 🤣

Yazık hiç uyutmamışlar ki kızcağız uyumayı unutmuş

Uyuyamıyorum, hızlı uyumak için ne yapıyorsunuz?

evraatk

Xper 4 Yaş: 21

Uyuyamıyorum..

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Selçuk006035 Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 100%

18 gü

Çözümü kolay uyku sorunun varsa. Benim gibi olgun ve tecrübeli erkek ile arzulu, ateşli ve doyumsuz ilişki yaşaman gerek. Çünkü bilimsel olarak seks yapman; Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır.
Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Dominant1adam Takip Et
Master Yaş: 19 , eic 100%

17 gü

Uyku sorunu yaşamıyorum da geçen bir video görmüştüm bununla ilgili youtube de. Oraya bir yaz çıkar
Birkaç şeyle 5 dakika da uyku falan diyordu

0

0 Yorumla
arthurrmorgann Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

18 gü

slowed huzur verici müzikler var dinlendirici vs onları açar dinlerim

0

0 Yorumla
u
_GerdekBasan_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 37%

18 gü
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Telefona bakmadan, sayı sayarak uyuyom sıkılınca dalıyom otomatik

0

0 Yorumla
gorkisssssss Takip Et
Bilge Yaş: 29

18 gü

1 dakika boyunca kendini sabit bir noktaya bakmaya zorlarsan uykun geliyormuş instada gördüm denedim oluyor

0

0 Yorumla
prg256 Takip Et
Xper 3 Yaş: 44

18 gü

sıcak suu kullanmadan soğuk bir duş yap
geçici bir çözüm olarak uyursun
uzun vadede uyku sorunu yaşıyorsan
psikolojik sorunlardan kurtulmalısın

0

0 Yorumla
genelkültürsad Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

18 gü

geçmişi düşün hayallere dal ve uyu , banyo yap

0

0 Yorumla
Unreachablee Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

18 gü

ekrandan uzak kalmalı

0

0 Yorumla
mi_lightning Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 93%

18 gü

Kitap oku, hemen uykum gelir 🤣

0

0 Yorumla
karetekid67 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 99%

18 gü

Boşal rahatlanuyursun sonra

0

0 Yorumla
GECE__KUŞU Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

18 gü

Yazık hiç uyutmamışlar ki kızcağız uyumayı unutmuş

0

0 Yorumla
gecekusum3434 Takip Et
Master Yaş: 55 , eic 88%

18 gü
Sağlık konusunda 723 cevap paylaştı.

Sevişiyoruz

0

0 Yorumla
ŠÜTOĞLANCEDRİC34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

18 gü
Sağlık konusunda 304 cevap paylaştı.

Yoralım seni

0

0 Yorumla
Mrnostres Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

18 gü

Asmr izle hemen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyuyamıyorum, hızlı uyumak için ne yapıyorsunuz?

Uyuyamıyorum, hızlı uyumak için ne yapıyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!