Karaciğer yağlanması olanlar neler yememeli, nelere dikkat edip nasıl beslenmeli?

Xper 7 Yaş: 28

Arkadaşlar ben 24 yaşındayım ve karaciğer yağlanması çıktı. Normalde alkol almıyorum da ama sanırım fazla yedim biraz. Kilo da aldım onun da etkisi muhakkak vardır. Neler yemem yasak acaba? Benim gibi olanınız varsa söyler misiniz? Nelere dikkat ediyorsunuz? Diyet uyguluyorum bugün başladım. Daha az kalorili yemeye çalışıp o yağları eritmek istiyorum, karaciğerim kendinden harcasın

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ehl-i_keyif Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

17 gü

Akşamdan buzluğa bir limonu güzelce yıkayıp koy. Sabah kahvaltı sonrası ara öğün olarak o limonu kabukları ile rendeleyip bir kase yoğurt içine tuz falan koymadan yemelisiniz. Bunu bir hafta yapın karaciğerde yağlanma falan kalmaz

0

4 Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Teşekkür ederim evet limon faydalıymış
  
  Yorumla
- Ehl-i_keyif
  
  17 gü
  Hatta içine az biraz zerdeçal at. Çok faydasını görürsün
  
  Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Tok karnına değil mi
  
  Yorumla
- Ehl-i_keyif
  
  17 gü
  Ne aç ne tok. Kahvaltı sonrası ara öğün olarak düşün
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kimbuömer Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

17 gü

En temeli şeker ve unu ciddi oranda azaltman yağ da zeytinyağı tercih etmen lazım. Yani asıl mesele kilo da aldıysan aşırı karbonhidrat tüketimidir bununla başlarsan ciddi mesafe kaydedersin.

0

0 Yorumla
Viyanalı_Adam Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

17 gü

Kereviz karaciğer yağlanmasına en iyi gelen bitkidir.

0

2 Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Bakayım nasıl tüketebilirim araştırayım biraz
  
  Yorumla
- Viyanalı_Adam
  
  17 gü
  Kaynatıp suyunu içmelisin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

17 gü

Diyet yuruyus kilo vercen bu

0

0 Yorumla
Zippirik190116 Takip Et
Bilge Yaş: 28

17 gü

Sebze protein ve Spor

0

4 Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Tok tutmaması sıkıntı :( sebze yesem de tok olsam
  
  Yorumla
- Zippirik190116
  
  17 gü
  1 kova ye doyarsin sınır yok sebzede
  
  Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Tatsız tuzsuz ya güzelleştirmek gerekiyor
  
  Yorumla
- Zippirik190116
  
  17 gü
  Limon at nar ekşisi at hasla sana kalmid
  
  Yorumla
İmkansız-33 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

17 gü

hamur işleri

0

2 Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Evet onu kestim zaten bitti hamur işi
  
  Yorumla
- İmkansız-33
  
  17 gü
  pirinç te etkili
  
  Yorumla
Tugay_astsubay Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

17 gü

Benimde var

0

1 Yorumla
- Sonianna53
  
  17 gü
  Uzun süre yağlı kalması iyi olmuyor karaciğerin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Karaciğer yağlanması olanlar neler yememeli, nelere dikkat edip nasıl beslenmeli?

Karaciğer yağlanması olanlar neler yememeli, nelere dikkat edip nasıl beslenmeli?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!